• 2018.06.25
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飲茶一輩子 長壽 <br>喝茶80多年 茶葉研究所院士七大建議

飲茶一輩子 長壽
喝茶80多年 茶葉研究所院士七大建議

中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋堅持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：「飲茶一分鐘，解渴；飲茶一小時，休閑；飲茶... 詳情
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健康醫事
微胖身材招人喜歡還長壽

微胖身材招人喜歡還長壽

在不斷追求骨感美的當下，「胖」似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且，微胖是更長壽的身... ...詳情
天下第一補：睡覺<br>10種最適合睡姿

天下第一補：睡覺
10種最適合睡姿

藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡覺是天下第一大補。俗話說，一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。 ...詳情
蘇東坡留下的熱水養生方

蘇東坡留下的熱水養生方

從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是華人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 ...詳情
養生誤區：濕氣重？ 你多慮了

養生誤區：濕氣重？ 你多慮了

時常有人問：「我身上濕氣太重，要不要除濕？」門診也遇到不少年輕人覺得自己濕氣很重，自行服用藥茶、保健品，或通過拔火罐、做艾灸、用精油推背等方... ...詳情
最佳時間喝中藥 發揮最佳療效

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服用中藥能否起效，除了處方是否對症，還得講究服藥的方法和時間。 ...詳情
野生魚攜寄生蟲普遍<br>高熱低溫處理才放心吃

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高熱低溫處理才放心吃

最近網上出現了一段視頻，標題叫做《恐怖，魚身上長滿寄生蟲》。視頻中男子用剪刀破開一條魚的鱗片，然後挑出一條很長的線狀物體，接連幾處都是如此。... ...詳情
測測你和伴侶的相容性

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一對伴侶的相容性意味着兩個人能否以愉快和滿意的形式相處，並生活在一起。當他們的人格和觀點相對合理地相似或互補時，他們便能相容而且少有什麼嚴重... ...詳情
掌握成因 放鬆心態<br>校啱生理時鐘 有覺好瞓

掌握成因 放鬆心態
校啱生理時鐘 有覺好瞓

編按：都市人生活壓力大，經常為工作、學業或家庭問題，在牀上反覆思慮，千迴百轉方能入睡，影響睡眠質素。很多人都遇過失眠情况，以至輕視了失眠症的... ...詳情
渴才補水太遲<br>大量出汗要飲淡鹽水

渴才補水太遲
大量出汗要飲淡鹽水

水是體液、細胞和組織的重要組成成分，是機體一切生物化學反應及物質運輸的液體介質。水對人體體溫的調節有重要作用。此外，水還有潤滑作用，如潤滑關... ...詳情
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