【明報專訊】一年一度為加拿大世界自然基金會(WWF-Canada)籌款的多倫多CN塔跑樓梯(CN Tower Climb)競賽部分周日舉行，今年由來自卑詩省Robert’s Creek的27歲爬山好手斯提芬惠爾(Shaun Stephen-Whale)奪冠，他以破紀錄9分54.9秒跑完全程1,776級樓梯，比舊紀錄快約9秒。最快的女參賽者則為安省12歲女生莫里斯(Aysia Maurice)，以12分53.4秒完成；莫里斯的媽媽透露，女兒根本沒有特別為跑樓梯作準備。

下一目標挑戰廣州塔

斯提芬惠爾昨受訪時稱，對破紀錄﹐以及在10分鐘內完成賽事﹐感到興奮，透露下一個目標是到中國廣州參加世界跑樓梯錦標賽(Towerrunning World Championships)，挑戰樓高112層和擁有2,580級樓梯的世界第二高塔廣州塔。他說希望能取得好成績，「我不想定下過高期望，但拿第二從不令我感滿意。」

「我一跑上瞭望台，便問義工可否繼續跑上去到Skypod。」斯提芬惠爾笑說。他說無論如何，跑完CN塔144層肯定感到疲累，只是自己感覺仍可繼續。義工當然說「不行」，於是斯提芬惠爾打趣道﹕「我下次肯定要更鬼祟。」

今次是斯提芬惠爾首次到多倫多，他說自小對高樓有「少許着迷」，尤其是CN塔，因此今次能在這裏比賽，對他來說可算是夢想成真。

斯提芬惠爾12歲時﹐為治療哮喘而開始練跑樓梯，在家中的樓梯全速跑上跑下50至100次，其後再到高樓練習。

治哮喘練跑樓梯締今日成就

他直言跑樓梯的魅力，在於能看得出自己跑了多遠，「當你登頂後，你不用懷疑自己的成就。望下去並想﹕『嘩，我剛從下面跑上來，是一件十足刺激的事。』」

另外，他建議樓梯跑手保持適當步速，每次跨兩級，並使用扶手；適當運用扶手能加快上樓梯，更能運動上身。

成績最好的女參賽者莫里斯來自安省Bolton市，是1,200米13歲以下組別和2,000米14歲以下組別的安省室內紀錄保持者。今次是莫里斯第二次參加CN塔跑樓梯比賽，她兩年前參賽時也成為最快女跑手，當時的成績為12分50.7秒，比今次更好。

莫里斯的母親唐娜(Donna Maurice)昨受訪時透露，女兒整個周末都在打曲棍球，因此比賽後感到一點疲累，但對成績感到高興。唐娜說莫里斯從來沒有為跑樓梯比賽準備，只是進行平常的跑步和曲棍球訓練。

莫里斯也提供一些跑樓梯心得：開始跑樓梯時要計劃好步速，以免很快變累；在比賽時不要只想著眼前的樓梯，要想其他事；保持正面態度，能讓參加者堅持到終點，「最重要是享受過程，因這是造福社會的活動。」

CN塔爬樓梯活動今年踏入第27屆，加拿大世界自然基金會指，歷時兩日的公眾和競賽活動，共有超過9,000人參加，為基金會籌得超過137萬元；參加人數和籌款金額都破歷年紀錄。