【明報專訊】余偉堅係捐血中心常客，自1993年起已經踴躍捐血，原來當年佢係被捐血站海報上�鴾@句標語「石中能取血，何需向君求」觸動，先至踏出捐血第一步。余偉堅不止捐血，之後仲登記捐贈骨髓，救�髐@個患重型地中海貧血�鴾k仔，又�鷈憟肏媊酗U成為成分血捐贈者，希望幫到更多病人。

多人捐血不成 紅會籲多吸收鐵質

「在瑪麗醫院手術室�堙A有位醫生是成分捐血者，給我看了他的手臂。他說，捐成分血可以幫助很多人，因為每兩星期可以捐一次。」現時大部分捐血者係捐贈全血，即血液內所有成分，每隔最少兩個半月先可以捐一次。成分捐血者則可每隔兩星期捐血漿或血小板一次，每年唔超過24次。每次用成分方式捐血小板，足以救一個成年病人。目前只有西九龍捐血站接受成分血捐贈，市民可先行預約。

紅十字會話過去幾年唔少人去捐血時被拒，去年暫緩捐血人數增至70,096，佔前往捐血人數兩成，原因包括捐血者血紅素不足。紅十字會血液收集及招募部主管梁雅詩醫生呼籲捐血人士注意飲食，平日多吸收鐵質，可考慮牛肉、菠菜、黑木耳等，確保血紅素充足。此外，維他命C有助吸收鐵質，用餐時不妨選擇檸檬水或果汁，代替咖啡奶茶。