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2015.09.17
星期四
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副刊 > 健康醫事
六十後健身重點
強化肌肉 行得更穩
撰文:梁雁齊
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常歡笑
有助促進血液循環 減慢機體功能衰退
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張、精神失調、經常頭痛失眠、 雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開...
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清洗蔬果農藥殘餘
令你吃得放心又健康
撰文:梁雁齊
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眼眉毛脫落 眼屎增多
14種看得出來的疾病
觀察眼睛可獲知健康情況。美國眼科學會發言人安德魯•艾衛齊表示:「眼睛是我們身體上唯一可以直接看到靜脈、動脈和神經(視神經)的地方。」所以,眼...
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男人四十易有性冷淡
多做運動助重獲體力
中國有句俗話:「女人四十豆腐渣,四十的男人一枝花」,說是女人到了四十歲就不值錢了,男人四十則是春天才剛剛開始,可是,想要做「花」,可還是要看...
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青檸大蝦串
低脂低熱量
Main: 香口惹味的BBQ美食,總給人不健康的感覺,甚至具致癌風險。但原來只要選料及烹調得法,它卻是一道簡易「快靚正」的健康家庭美食。
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總吃不飽 熱衷萬步行
日本人長壽有道
世界衛生組織發佈的2015《世界衛生統計》報告顯示,2014年日本女性的平均壽命為86.83歲,男性為80.50歲,均刷新了歷史最高記錄。與...
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夏日的異味
撰文:徐曉嵐
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魚腥草 苦瓜 香菜
9種難吃但有營養的蔬菜
魚腥草
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