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2015.02.12
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健康醫事
多食用粗糧牛奶 13個妙招有助減肥
1. 多吃粗糧
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以藝術入藥 自療心理病
大大小小的眼睛，在創作者眼中，是來自四方八面的批判目光，是充滿壓力的一天。一本「視覺藝術日記」，以圖象或文字記低心情與感受，可讓當事人觀察着...
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咬指甲 舔嘴唇
10大傷身小動作
Main：人們在日常生活總有些自己不在意的小動作，譬如是抓頭髮、舔嘴唇一類的。但是不知道大家知不知道，殊不知，這些小動作對我們的身體有難以言...
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記憶力強 嗅覺敏感
10大女人健康優勢
2012年出生的女孩預計可活到81.2歲，而同年出生的男孩的預期壽命則為76.4歲。這意味著女性有更多的生日可以慶祝。
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多飲茶
降低非心血管因素死亡風險
法國的尼古拉?唐善（Nicolas Danchin）教授公佈了一項涉及13.1萬人的研究。研究發現，飲茶能將非心血管因素的死亡率降低24%。...
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兒童腹瀉 照料法
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薯仔可預防糖尿病 孩子不宜多吃
誰能告訴我薯仔，又叫做馬鈴薯，究竟是糧食還是蔬菜呢？在糧食匱乏的年代，蒸幾個薯仔充饑是常有的事，可一盤青椒薯仔絲上桌又是一道美味佳餚。這個看...
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多做帶氧運動 消滅青年肚腩
古時候，西方流傳「美人魚」的傳說，就算牠們真的存在，怕且現已絕種；同樣正在「絕種」的叫「人魚線」，正式學名為「腹內外斜肌」，取而代之的是一個...
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