副刊 > 週末好生活

腰圓背厚難迎夏日<br>鄧世璋教開肩操趕走贅肉
夏天到了,穿小背心、露肩衫迎接夏日,涼快又迷人,不過日日看電腦刷手機,長期低頭寒背導致肩膀內縮,背部愈來愈厚,萬一出現龜頸,不論穿什麼衣服,... 詳情
週末好生活
修身緊緻好幫手
想以最佳狀態迎接夏日,除了要運動和飲食配合,能加強肌膚緊緻度的身體產品亦很不能或缺,以下產品相信能成成為大家的好幫手。 ...詳情
五花腩香嫩  放冰格方便 <br>簡易回鍋肉  妙在郫縣豆瓣
踏入夏季,又濕又熱,自然令人想吃一點刺激的香辣菜,我會推介四川經典佐飯菜——回鍋肉,將薄片豬腩肉、椰菜、洋?及其他蔬菜,連豆瓣醬加辣椒炒香,... ...詳情
京?豬肉餡  簡單易做<br>滋味「餃」作  家人零失敗
小時候,每逢過時過節,我們一家人會一起包餃子,我從媽媽身上學懂包餃子,我的孩子又從我身上繼承這手藝,一代傳一代。餃子對我來說,是充滿媽媽的味... ...詳情
韓式涼拌粉絲 雜菜才是主角<br>麻油點睛 配牛肉大醬湯自製套餐
繼上次韓式鹵豬手,今期繼續吹「韓」風,示範韓國人氣經典菜式——韓式雜菜粉絲,它以蔬菜為主,粉絲為副,要蔬菜多,才算是正式的韓式做法!韓國人餐... ...詳情
分享護膚心得<br>讓媽媽keep住靚
媽媽與女兒往往是最好的閨密,除了會分享心事,若母親保養得宜的話,更可以與女兒交換衣服,看起來如一對姊妹。不過,在個人護膚品上,卻未必可以彼此... ...詳情
急凍蔬菜 營養不遜鮮菜
很多人慣用新鮮食材,急凍食品營養不及鮮貨的觀念根深柢固,雖然近年高級凍肉、冷凍海產多了捧場客,但急凍蔬菜仍較少人問津。 ...詳情
認清特質學懂保養<br>家有雙刀 切菜剁肉游刃有餘
疫下人人化身「廚神」,總得有把好刀在手,才能輕鬆自煮佳餚。走入刀具店,只見上百把廚刀陳列眼前,文武刀、主廚刀、三德刀等,每款也有不同材質、長... ...詳情
停下休息 專注一呼一吸<br>正念學靜 風暴中安慰身心
疫情仍見反覆,過去兩年多,不少人經歷隔離、檢疫、在家工作或網課,不能外出,每天的疫情新聞、死亡數字,每每讓我們焦慮不安。 ...詳情
糖漿添光澤  娃娃菜包肉提鮮 <br>韓式豬手成敗看鹵水汁
《明報》讀者透過我在《Happy PaMa教得樂》撰寫的「辣媽CEO」專欄,都知道我女兒「大T」(Tiffany)曾在韓國讀書,並於梨花女子... ...詳情

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