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2019.08.09
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副刊 > 健康醫事
想一夜好眠?
奇異果酸櫻桃汁助入睡
許多人都知道睡前攝取咖啡因會影響睡眠,喝杯雞尾酒也會使人入睡幾小時後就醒來,但較少研究針對食物對睡眠的影響如何。哥倫比亞大學爾文醫療中心營養...
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