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2018.05.31星期四
副刊 > 健康醫事
慣常這樣烹調 營養素會溜走
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。健康醫事
草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配，具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效，是夏季解暑祛熱的良食佳品。具體做法如下，取新鮮草菇200克，薺菜50克...
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明C.傅貼士：身高體重指數 BMI (Body Mass Index)
很多注重儀表的人士平時都會養成健康生活習慣，令身形變得好看。但究竟如何釐定健康身形的準則？其實用數學公式可計算人的身形是否健康標準。所以傅卓... ...詳情
你知道嗎？睡眠不好跟睡姿、臥具有關，而睡姿不正確、臥具不合適，不但影響休息，甚至會引起或加劇頸椎病，但如果睡對了，卻是可以有效防治頸椎病的，...
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據研究發現，改變生活方式可以預防癌症。美國癌症協會表示，大約三分之一的人可能會患有癌症，但一半左右的癌症可以通過改變生活方式來進行預防。
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美國廣播公司報道稱，減肥手術可改變人的生活，它極大地影響人的體重變化和健康狀況。但近日研究者發現，該手術還可能使人際關係發生變化。
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睡眠不足有損健康和生產力，這是老生常談。不過長期缺乏睡眠的後果比我們想像更嚴重。根據最近發表的研究報告，連續兩個禮拜每天只睡六小時的人，精神...
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