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2018.01.24
星期三
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副刊 > 健康醫事
大白菜 最便宜不代表無營養
對很多人來說,大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口,滋味鮮美,烹調方法多樣,並且可以與多種食材混搭,讓人百吃不厭。 然而,對於這種菜,大家仍...
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加中兩地流轉難適應生活 華裔生罹心理病萌自殺念
母說服父一家陪子見心理醫生得治
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健康醫事
消熱除滯 推薦白蘿蔔淮山扇骨湯
主要功效:消熱除滯
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常吃花生能長壽
胃病患不宜食用
花生又叫落花生, 因其能滋養補益,具有養生延年的功效,在民間被叫做長生果,也被譽為「素中之葷」。
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冬季天氣寒冷 吃海鮮傷腸胃
進入冬天,晝夜溫差大,腸胃也易出狀況。腸胃工作量大,如果進食了不適宜的食物,很可能「罷工」。在「腸胃保衛戰」中該註意哪些食物的「入侵」呢?
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不要忽視疲勞
你每天是不是邊打呵欠邊走進辦公室,整天感到昏昏慾睡,疲憊不堪?即使睡滿八個小時,你依然疲態百露,累得跟狗一樣?
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粉糊類沖劑
未必有營養
無論是老年人還是上班族,餓了沖泡一袋核桃粉、黑芝麻糊,已成為時下流行的「營養快餐」。這些粉糊類食品不僅口感不錯,更成為許多年輕人孝敬長輩的節...
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貧血者 要補氣
面色蒼白、頭暈眼花、唇甲色淡,出現這些貧血癥狀時,很多人第一反應是吃一些補血的藥物,如阿膠、當歸等。但是,這些具有補血功效的中藥未必能幫你搞...
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寒冬手腳冰涼 盲目溫補反受害
進入寒冷的冬季,很多人都會手腳冰涼,即使喝熱水、多穿衣服,也依然暖不起來。這在女性、老人和體弱者中更為常見。人們大多認為手腳冰涼是「寒」造成...
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醫事專欄:三文刺身、醬油蟹與生鯇魚片
文 麥煒和
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南瓜加強胃腸蠕動
山藥促進消化功能
在快節奏生活的壓力下,胃是人體最容易出現問題的器官之一。如今,胃腸相關慢性疾病已經成為我國患病率、就診率均位於首位的病癥。其實,從很早的時候...
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