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「冬病夏治」好時機<br>伏天理論 防病治病

「冬病夏治」好時機
伏天理論 防病治病

三伏將至，轉眼又到了一年一度天氣最熱的時候，大家都知道數伏是夏天最難熬的日子，其實這是只知其一不知其二，普通人看來三伏難熬，但在中醫專家看來... 詳情
今日必讀
健康醫事
補鐵可多食豆製品 綠葉菜 黑木耳

補鐵可多食豆製品 綠葉菜 黑木耳

在人體所必需的十多種微量元素中，鐵無論在重要性上還是在數量上都居首位。鐵具有高度的生物學活性及催化生化反應的能力，參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細... ...詳情
明C.傅貼士：釣魚安全指引 (下水編)

明C.傅貼士：釣魚安全指引 (下水編)

在炎炎夏日，很多人都喜愛帶同三五知己到河流、溪澗及湖泊之間耍樂，既可消暑降溫，又可舒展筋骨，簡直一舉兩得。釣魚更是其中的熱門活動。但是大部份... ...詳情
咖啡妙用多<br>不止提神醒腦

咖啡妙用多
不止提神醒腦

早餐，一杯咖啡能提神醒腦；閑暇時，一杯咖啡愜意無限。除了可飲用外，它還有很多你想不到的用途。 ...詳情
夏天多吃涼拌菜<br>平衡膳食

夏天多吃涼拌菜
平衡膳食

說到夏天最受歡迎的菜品，涼拌菜肯定榜上有名。除了涼拌黃瓜，你家還常做哪些涼拌菜呢？為大家推薦幾道，並對此進行營養點評。 ...詳情
服藥不正確 可導致失眠

服藥不正確 可導致失眠

困意來襲，翻來覆去就是睡不著覺，讓人很痛苦。事實上，除了一些常見的失眠原因外，有些很可能是藥物所致。 ...詳情
五個時刻喝水 降低血栓風險

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水是生命之源，但很多人對喝水的時機似乎從未在意過，常是渴了才喝。實際上，在適當的時候喝水不但能解渴，還能在一定程度上降低血栓風險。 ...詳情
夏季四種食物 清熱解毒 健脾益胃

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中醫認為，暑乃夏季的主氣。暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。因此，夏季的食材選擇應多多選擇清熱、消暑的之物，健脾益胃，以清淡爽... ...詳情
睡眠有障礙 情緒易衝動

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防四大問題 ...詳情
《別要吃了我》

《別要吃了我》

地球是很危險的，不論現實、電影、傳說甚至童話（對，童話），我們周遭也充斥着喜歡食人的怪獸，好像大白鯊、大灰熊、熊人婆、露姆西。然而，怪獸食人... ...詳情

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