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三餐吃不對 胃病好不了

三餐吃不對 胃病好不了

乍暖還寒的初春來到，又是胃病的高發季節，不妨就從三餐開始給它多一點保護吧！好好吃飯的10個小秘密，有幾個是你不知道的？ 詳情
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健康醫事
每天應睡6至8小時<br>否則大腦會早衰

每天應睡6至8小時
否則大腦會早衰

據英國《每日郵報》報導， 《睡眠》雜誌刊登一項新研究警告說，正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年，... ...詳情
玉米通血管 蘋果降血脂

玉米通血管 蘋果降血脂

俗話說「通則靈」，這對我們的血管同樣適用。下面就為大家介紹了以下六種蔬菜中的血管清潔工。 ...詳情
都市人的睡眠

都市人的睡眠

在繁忙的都市生活，緊張的節奏，令大部分人遺忘了充足睡眠的重要性。醫學專家建議我們每晚應得到7至8小時的睡眠，才能讓身體得到充分的休息。可是，... ...詳情
起床後不及時排尿傷肝臟<br>偏愛油炸食品易發肝炎

起床後不及時排尿傷肝臟
偏愛油炸食品易發肝炎

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官，即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。多位專家總結出的「最傷肝臟的9個殺手」。 ...詳情

孩子換牙需注意
鋸齒狀牙不是缺鈣孩

子大約在6歲開始換牙，12歲 - 13歲結束，換牙時間的早晚與孩子的個人體質有關。孩子在換牙的年齡總是會遇到各種問題，家長需要特別注意。 ...詳情
牙刷首選軟毛<br>但太軟也不好

牙刷首選軟毛
但太軟也不好

牙刷確實軟毛的好，不過太軟，也是不行的。 ...詳情
醫事專欄：《有數得計》

醫事專欄：《有數得計》

文 麥煒和 ...詳情
烤全羊營養少<br>涮羊肉勿喝湯

烤全羊營養少
涮羊肉勿喝湯

羊肉不僅味美，能禦寒，還可用於冬季進補。中醫是這樣評價羊肉的，羊肉性味甘、溫，具有益氣補虛，溫中暖下的功效，適用於虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產後虛... ...詳情

中醫按揉 馬上醒神

我們身體的「百寶箱」 - 穴位、經絡，通過按揉可以快速恢復身體和精神狀態。 ...詳情

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