便秘乃百病之源
中醫食療治便秘

便秘會導致身體的毒素排不出去，從而導致肥胖，血脂升高等一系列疾病，那麼要如何來治療便秘呢？便秘的危害有哪些？

便秘摧毀容顏

便秘後，女人體內的宿便無法正常地排出，在體內積累會將毒素慢慢積聚。所以便秘的女性容易面色晦暗，皮膚也會慢慢變得粗糙起來，容易長斑，長痘痘。時間長了，皺紋也會有。便秘後，消化系統會不穩定，消化不好，身體的營養系統也會紊亂，時間久了變胖也是必然的結果！

便秘是百病之源

醫學界已經證實，長期便祕會使腸道功能紊亂，引起血脂升高，加重心腦血管疾病。

中醫偏方治療便秘

松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然後繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，停火，將糖倒在塗有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。

用法：每次適量，每日2次。

功效：潤腸通便，用於腸燥便秘。

蜂蜜香油湯

原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。

做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便秘。