【明報專訊】本港每年平均有千宗自殺死亡個案，面對親友自殺離世，自殺者親友均要承受不同程度的抑鬱、焦慮、哀傷等負面情緒，自殺風險亦較一般人高3倍。生命熱線分析94宗親友自殺的輔導個案，發現燒炭自殺的死者家屬受到打擊最大，因為不少燒炭個案也是由親人發現屍首。

生命熱線自2008年以來，推出為自殺者親友提供支援的服務計劃，向約900名自殺案死者家屬提供服務，助他們走出傷痛，並由香港大學社會工作及社會行政學系副教授周燕雯，研究2014年12月至2015年9月期間94個宗參與計劃的個案。

研究了解自殺者家屬的情緒反應，總體而言自殺家屬的焦慮分數剛超出10分的「中度焦慮」水平，燒炭個案家屬焦慮評分最高達12分。總創傷度評分方面，燒炭個案的家屬總創傷評分高於警戒線。

燒炭多家中發生 家人易回想傷痛

周燕雯指逝者以不同方式自殺，對家屬帶來不同程度傷痛，燒炭自殺對家屬打擊最大，其家屬更易有焦慮及創傷行為。周燕雯推測，燒炭多於家中發生，屍體亦較易由家人發現，易令家人回想起傷痛一刻。另外，雖常言自殺者家屬搬家以免觸景傷情，但研究數據顯示，搬家後的家屬創傷反應比沒搬家的高。

家屬搬家創傷反較高

自殺親友支援計劃透過個人輔導及同路人互動小組活動，讓家屬理解其情緒反應及從同路人的分享中得到共鳴，從而走過哀痛時刻。94個個案中，其中32個服務使用者完成兩個多月支援服務後，情緒、哀傷及創傷反應均有明顯改善，回復至平常水平。

曾使用輔導服務的Bonnie，因為伴侶跳樓喪生一度暴瘦，由120磅瘦至80多磅，曾萌自殺念頭，「連走進浴室看到浴簾都想用來吊頸」，幸參加支援服務後，遇到同路人明白她的感受，聽過喪偶的同路人平靜地分享心路歷程，令她重拾希望，終於在喪親9個月後走出陰霾。她更希望透過其親身經歷，幫助與自己有相同經歷的人，走出傷痛繼續人生路。

Bonnie提醒，若想安慰有親人自殺死亡的朋友時，應注意用語，如避免使用「自殺」、「死」、「點解」等字眼，改以擁抱、輕拍背部等方式，讓他們感到身邊有人支持。