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跑樓梯練肌肉 不宜無運動根基人士

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很多人日忙夜忙，可以抽點時間出來做運動已經百般難得，要利用有限的空間來鍛鍊肌肉及心肺功能，說易不易，大家可有想過好好利用你公司或家中大廈的那... 詳情
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健康醫事
初學游泳 應選高密度塑料浮具

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幼童背板 ...詳情
多飲含糖飲料 致女性早來潮 增患乳癌風險

多飲含糖飲料 致女性早來潮 增患乳癌風險

一篇關於含糖飲料和女孩們初經來潮相關性的研究，在1996至2001年間，研究團隊追蹤了5583位年介於9至14歲的少女。他們發現，平均每天喝... ...詳情
經期短 不代表老得更快

經期短 不代表老得更快

有不少患者因為月經周期太短而來就診。她們月經周期規律，經期時間也不長，經量也適中，但就是每個周期也只有二十多天。月經顧名思義是一個月一次，平... ...詳情
偏食易致骨質疏鬆 多做運動有助預防（一）

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骨，是身體裏唯一懂得再生的器官，卻不能抗逆大自然的生老病死，隨年紀增長，造骨速度往往慢於蝕骨速度。在芸芸骨骼問題中，骨質疏鬆可說最為普遍。如... ...詳情
偏食易致骨質疏鬆 多做運動有助預防（二）

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偏吃怕曬損骨質 ...詳情
芸豆補鈣 蠶豆健腦<br>夏季多吃豆有助健康

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夏季多吃豆有助健康

夏季，各種新鮮的瓜果蔬菜集中上市，讓大家常常忽略豆子的存在。其實，很多豆子也是在夏天成熟，且不同種類在營養上有所差別。別小看小小的豆子，它們... ...詳情
養貓 增失明風險

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你愛養貓嗎？ 對於「喵星人」沒有抵抗力？ 美國加州大學洛杉磯分校的一項研究發現，如果寵物貓的主人對他們的寵物由過敏的話，那麼他們患青光眼的風... ...詳情

疑心生暗病：疑病症

患有「疑病症」(hypochondria，又稱「健康焦慮症」health anxiety)的患者經常擔憂自己患上嚴重、甚至是可致命、但尚未被... ...詳情
兩性學家分析：<br>男性自慰較女性頻繁 學歷越高 頻率越多

兩性學家分析：
男性自慰較女性頻繁 學歷越高 頻率越多

對男大學生而言，如果他們認為周圍的同學朋友頻繁自慰，他們自身的自慰頻率也會偏高。此外，認為自慰給人快感的男性自慰頻率也較高。對女大學生來說，... ...詳情

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