亞洲人普遍喜歡白皙的肌膚，中國的古話更是有「一白遮三醜」的說法。但是隨著時間的推移，我們會漸漸發現有些地方的皮膚越來越黑，看起來很醜？或者很髒？這到底是怎麼回事兒？看看專家都是怎麼說的？

乳頭

粉紅乳頭

消費者對粉紅乳頭有著迷戀的情節，化妝品專家牛爾老師認為，這是因為風潮導致，不少人有迷思認為粉紅色乳暈才是少女的象徵以及美得標準。雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人。

這是因為乳房的營養全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進迷人強腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙。其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑。

大腿根部內側皮膚

有些細心的女孩可能會發現，自從有了性生活後，女性大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很醜，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎麼辦呢？

因為你的大腿跟部內側，也就是我們常說的內股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，是個人體質的關係，不必過於擔憂。此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液迴圈不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深。

私密部位會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現象，也是個人體質的關係，不必過於擔憂。

陰唇

現代女性對美得要求越來越高，不僅注重外在，連看不見的內在也講究，神秘的「蝴蝶地帶」又成了另一話題。

陰唇的位置

傳統印象中，位於神秘地帶的陰唇，是自己都不好意思窺探的神秘三角洲。一般談的私處指的其實是小陰唇，小陰唇的位置是在大陰唇的內側，從陰蒂延伸至系帶，由富含血管的結締組織所構成，因此外表看起來是粉紅色，上面則是覆蓋著複層扁平上皮組織。

大陰唇，就是外部可以看到由脂肪建構形成兩片弧狀之皮膚皺褶，其實外側面的皮膚上有許多陰毛、汗腺及皮脂腺，而內面則光滑無毛髮，作用可包圍保護其它外生殖器。以陰唇來說，是一個PH4左右的環境，陰道內有許多的乳酸桿菌在維持陰道環境健康，正常情況下，其它菌類數目很少。

陰唇的功能

小陰唇可以說是私密處的把關者，在兩腿併攏時，小陰唇兩片會自然合攏，完全蓋住尿道及陰道口，不但可保護這兩個部位免於因磨擦而受傷，也可防止外來感染，且可保持陰部濕潤。

隨著觀念的開放，女性朋友對於私處不但注重舒適與健康，更有了「美麗」的要求。婦科醫師都會告訴女性朋友，不要羞於觀察自己的私處，因為從外觀的變化，就可以先知道是否感染。如果發現外陰有紅腫熱痛現象、分泌過多，或是味道與顏色有變化、搔癢等不舒服的症狀，就要趕快看醫生。

如果小陰唇太長，會不利陰道分泌物排出，清潔也不易，小便後尿液容易殘留在陰部附近，除了讓分泌物增加，更會有異味問題，在門診上，有不少年紀較大的女性朋友是因為反復感染看了婦科醫師看不好，手術後才解決困擾。這幾年到是多了一些病人，因為擔心自己那裡太黑而來求診。

乳頭變黑的原因

受到很多因素的影響，女人的一生當中，乳暈顏色與大小有可能產生巨大的變化。造成黑乳頭的原因頗多，主要是下列各種。

1.懷孕。荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產後荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能回復懷孕前的樣子。

2.曬太陽，穿著沒有防曬效果的比基尼，下水後布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛、不穿內衣、不防曬，都會造成乳暈變黑。

3.過度刺激，過度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉澱。

4.穿著粗糙內衣。

乳暈保養步驟

1.用化妝棉沾取保濕化妝水敷10至20秒，把角質輕輕擦走。

2.輕輕擦拭乳暈霜。

3.一周敷2至3次的胸膜，可淡化乳暈周圍乳房組織的紋路。

4.產品吸收之後才可穿上內衣。

怎麼選擇乳暈霜？

牛爾老師表示，大家常常聽到乳暈霜、卻鮮少聽說乳暈精華液，原因是乳暈周圍的皮膚脆弱，需要被呵護，所以總是以豐潤的霜取代精華液。乳暈霜的組成結構，大致與臉蛋的美白產品雷同。

陰唇變黑的原因

關於陰唇變黑，有許多有意思的揣測。實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：

1. 遺傳原因。

2. 性生活過於頻繁造成。

3. 正常的色素沉著。也就是說，同房致陰唇變黑，包括陰道口和內外陰唇，性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

以下是避免變黑的方法：

1. 少穿丁字褲、緊身褲。

2. 儘量穿棉質內褲。

3. 內褲以溫熱的水洗即可，能曝曬最好。

4. 常常換內褲或穿免洗內褲。

5. 洗完澡後輕輕擦乾陰。

6. 不特別用清潔劑盥洗陰部。

7. 小便後的擦拭方式要從前面輕沾到後面。

8. 公廁儘量選擇蹲式。

9. 分泌物過多可使用護墊。

10. 平時可多喝優酪乳。