一名從事廣告設計的青年因為在想創意的時候通常習慣嘴裡叼根煙，總覺得不吸煙就沒有靈感，漸漸的煙癮越來越大。最近他總感覺胃不舒服，有時吃完飯胃部還隱隱作痛，且日益嚴重。檢查後醫生發現他得了慢性胃炎，而且很可能和吸煙太多有關。

其實，吸煙惹來慢性胃炎的病例在臨床上並不少見，其原因主要有三方面。其一煙草中的尼古丁能使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜完整性。其二，尼古丁易使胃幽門括約肌鬆弛，膽汁反流，膽汁可破壞胃黏膜屏障，造成黏膜糜爛、炎症。其三，吸煙能增加胃的蠕動、促進胃酸分泌增加，在胃黏膜屏障破壞的基礎上，胃酸又加重了對胃黏膜的損害。另外，長期飲濃茶、咖啡，食用過熱、過冷食物，長期服用阿司匹林類藥物也易引起胃黏膜的損傷，導致慢性胃炎。患者常有上腹部隱痛、脹痛、飽脹、噯氣和食欲不振等不適。若能早期發現，積極治療，多數療效良好，但也有1%至3%的患者可能發生癌變。

因此，建議大家養成良好的生活習慣，吸煙者最好能戒煙。飲食應規律，少吃過冷、過熱和辛辣刺激性食物。對胃功能不好的人，儘量少用損害胃黏膜的藥物，如阿司匹林、消炎痛等。此外，還應保持積極樂觀的情緒。建議慢性胃炎患者每1至2年做胃鏡追蹤複查，對病變進行密切監測。