生活中許多細節都和健康息息相關，女性的生理結構使之更易遭受外界細菌的侵襲，因此更應注意生活細節，學會科學清洗內褲就很重要。醫生建議女性洗內褲要注意6個細節。

1. 每天換洗別積攢

職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，有人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。其實，這種做法不可取，雖然每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗乾淨。醫生建議，內褲一定要做到當天換當天洗。

2. 肥皂揉搓3至5分鐘

有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，醫生認為內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌 - 黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境殺滅。醫生提醒使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用「內褲清洗液」清洗。對於搓洗的時間，醫生認為最好能打好肥皂後認真地搓揉3至5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

3. 沖洗乾淨

揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。醫生解釋女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是鹼性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗乾淨的話，時間長了內褲就會發硬，不利於健康。

4. 不要和襪子一起洗

有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此醫生認為，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到內褲上。另外家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

5. 炎症期時內褲用開水燙

對於患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。洗淨後要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

6. 在太陽下曬乾

內褲的晾曬很關鍵，專家強調洗淨的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間裡晾乾，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾乾。