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2022.04.28
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醫生警告：沒睡飽一年胖26公斤
想要減肥，「睡飽是非常重要的基礎」！醫師蕭伶茲指出，睡眠不足，隔天不只精神不濟、影響工作效率，還會提升飢餓感、更想攝取高熱量的食物。尤其整晚...
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