民生書院小學視像操練田徑
[2022.03.30] 發表
【明報專訊】新冠疫情下多項學界賽事取消，不少運動健兒無緣大展身手。有小學在「暑假」舉辦延伸學習活動，約百名學生逢周六在家「視像訓練」，由教練隔空指導跳高、跳遠、跑步和擲項等技巧，學校亦想藉此鼓勵學生持續體能訓練，不要變得懶散。
抬腿練跑步 重物當鉛球
私校民生書院小學在疫情下，自1月起將「延伸學習活動」改為網上舉行，參與的學生分成6組，其中高小學生的3組專門訓練跳、跑、擲項。該校負責統籌活動的運動發展主任李君亮說，教練因應學生家中範圍有限，設計不同動作，以跑步訓練為例，可做原地高抬腿，希望鍛煉學生耐力。至於擲項訓練，教練會叫學生在家找來約重兩公斤的物品，模擬推鉛球的姿勢。
李君亮說，訓練期間約10名學生染疫，須在家隔離，但部分學生仍自願準時登入網上平台，藉看教練和隊友訓練解悶，亦有染疫學生抄下當天訓練項目，待康復後自行加操。他說，該校學生熱中體育活動，不少學生對今個學年乒乓球、游泳等多項學界賽取消感失望，故他常引用已故英國首相邱吉爾的話，盼學生明白「樂觀主義者從每個困難中看到機遇」，認為即使世紀疫症打亂校園生活，大家仍可在這段時間養精蓄銳，相信疫情緩和後會有比賽復辦。
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