2019年溫布頓網球錦標賽，上演了一場像永無休止的經典決賽。塞爾維亞球手佐高域憑?堅毅意志，戰勝被譽為當今世上最成功的球王費達拿。

在賽前一直被看低一線的佐高域，面對現場觀眾鋪天蓋地一面倒為費天王不停吶喊助威，佐高域不但沒有氣餒，反而冷靜應對，利用「自我催眠」的改變自我思想方式，將現場觀眾叫喊?費達拿名字「Roger」的聲音，當作成叫?自己的名字「Novak」。他說雖然很傻，但是當時他只可以用這個方式安慰自己，更指出有人為你吶喊當然很好，但當所有人不與你為伍時，就要找方法應對。

結果就是這一份信念，佐高域雖然在比賽大部分形勢都被費達拿壓得透不過氣，全場得分亦比費達拿少14分，卻憑?一招「自我催眠」穩住心理，較少失誤的佐高域最後高舉冠軍獎杯。

佐高域「自我催眠」抗逆境

今時今日的孩子，都是各位家長的掌上明珠、心肝寶貝，令他們養成很強的自我中心。這種自我理應隨?年紀長大而遞減，但由於長期浸淫在溺愛中，令孩子的自我不但沒有因長大而減少，反而還有變本加厲的?象。一般較自我中心的孩子，每每遇到困難或挫折逆境時，很快便會覺得自己將要失敗，提早放棄，繼而想到世界為什麼這樣不公平，選擇逃避自怨自艾；或容易被激動的情緒所牽引，不能冷靜地去思考，想出最有效的解決辦法。

冷靜思考

擺脫身邊環境影響

在現今社會上的政治矛盾紛爭，很多比較活躍的都是青年新一代，有思想有理念有勇氣去爭取該爭取的是好事，但與此同時亦要冷靜思考，擺脫身邊環境氣氛因素所影響，尋求最能把問題迎刃而解的方法來應對，不鑽牛角尖，理解從不同角度思考的重要。就算覺得全世界都低估你、不站在你那邊，仍能屏息靜氣，在不放棄自己的大前提下，更加「和理非」地尋覓新出路。