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想變胖 門都沒！<br>體脂30％→13％#超狂健身飲食菜單

想變胖 門都沒！
體脂30％→13％#超狂健身飲食菜單

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦，絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效，而採用較極端激進的方式，將生活... 詳情
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健康醫事

醫學角度：2019年麻疹大爆發的啟示

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
女中學生肚絞痛 上禮拜來經<br>超音波一照：有一顆頭！

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超音波一照：有一顆頭！

急診室天天都驚險，有時要看血噴天花板、狂吐食物如噴泉，甚至無病呻吟的患者一大堆，醫生郭彥良說，某天一名15歲中學生胖女孩前來，主訴吃了隔餐便... ...詳情
愛愛會瘦 最燃脂姿勢Top3

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男女床笫之事被認為是種有氧運動，網路上甚至出現常愛愛有助瘦身的說法？ ...詳情
性教育：領養孩子如何理解家庭觀？

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香港社會很少關注領養孩子的教育。我曾擔任領養社工，訪問過長大成人的領養孩子，觀察到他們對家庭尋根的需求很強，渴求真實面對自己的身分。我來自哪... ...詳情
脂肪毀她肝臟 移植救她一命

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2010年春一個星期五的晚上，經過一周漫長工作的黛比忽然吐血，並發現自己的大便呈黑色，她於是被即刻送往醫院。 ...詳情
更年期後 荷爾蒙濃度降 血管彈性變差 <br>心血管病死亡率 每5歲增近1倍

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心血管病死亡率 每5歲增近1倍

心血管疾病並非男性專屬，也是更年期女性的重大疾病之一！心臟學會理事長黃瑞仁表示，女性進入更年期後，女性荷爾蒙濃度降低使血管彈性變差、血壓上升... ...詳情
吃番茄可抗癌？煮得對才有用

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根據醫學文獻報告指出，有效的茄紅素補充品劑量每天必須至少15毫克，對於人體才有保護作用。民眾應多攝取含茄紅素之食物，例如番茄、胡蘿蔔等，番茄... ...詳情
閱讀書籍 輕鬆讓你更好眠

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閱讀？醫生不是都說睡前不宜嗎？其實醫生是指睡前不要閱讀懸疑小說，尤其是那種會讓你欲罷不能的，像哈利波特。最適合睡前閱讀的是旅遊、時裝、攝影之... ...詳情
明C.傅貼士：春季預防潮濕腰痛

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加拿大的春季乍暖還寒，很容易令人生病。再加上天氣潮濕，對於上了年紀的人，又或曾經受過腰傷的人，腰酸背痛的毛病特別容易發作。大部分潮濕腰痛的症... ...詳情

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