【明報專訊】衛生署於2016年11月至2017年3月做有關幼童健康生活的調查，以問卷訪問380間幼稚園及3639名家長，了解幼童過去一星期的飲食及體能活動情�G，結果發現七成幼童每天的體能活動時間不足。調查顯示，只有15%受訪家長知道2至6歲的幼童每天應累積至少180分鐘體能活動，約一半家長誤以為是每日60分鐘。另有部分家長以為「體能活動」只限中度至劇烈運動，但其實做家務、收拾書包、站立等「非運動體能活動」亦包括在內。署方已製作多條短片，未來會在學校加強宣傳及教育這方面的知識。是次調查亦發現僅6%幼童每天進食足夠蔬果，即分別兩份水果及蔬菜。

為了讓學童有更健康的飲食習慣，衛生署於2018/19學年推出「健康飲品在校園」約章，參與的幼稚園及幼兒中心須承諾鼓勵幼童飲用清水或健康飲品，不提供添加糖或含糖較高的飲品，亦不以食物作獎勵。

試回答以下問題：

◆1. 從文中選出下列詞語的近義詞。

a) 積聚 ( )

b) 答允 ( )

c) 獎賞 ( )

◆2. 衛生署用什麼方法加強學校宣傳體能運動的知識？

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◆3. 以下哪項不是衛生署建議的「體能活動」？

A. 做家務

B. 站立

C. 使用電子產品

(答案見另文)

■小遊戲

根據衛生署建議，健康的生活模式該怎樣？試圈出正確的健康生活元素。(圖b)

■知多點

原始舞：模仿動物跳動

傳說中國在上古時代已經有健身操！相傳在堯帝時代，由於河道阻塞，到處都是水，百姓苦受濕氣之害，關節又紅又腫，筋骨萎縮。當時有人創造了專用來治病的舞蹈——原始舞，主要是模仿動物不停地跳動，這就是早期的健身操。

■想一想

你認為有什麼方法可以每天維持健康的生活習慣？

[智叻中文Smarties' 第378期]