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2017.07.14
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副刊 > 健康醫事
烹飪多放醋少放糖
減鹽不減鹹
鹽是生活中不可或缺的調味品。盡管大多數人都知道吃鹽過多會危害健康,但很多隱性的高鹽食品仍然讓人防不勝防,並且在不知不覺中,超出合理的攝鹽量,...
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自然界中,並非只有生物才有朋友和天敵,營養素也有。維他命C作為人體需求量最大的營養素之一,具有抗氧化、增加人體免疫力等作用,還能改善鐵、鈣的...
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