【明報專訊】多倫多近日經常被陰雲籠罩，加拿大環境部(Environment Canada)高級氣象學家菲利普斯(David Phillips)說，多倫多在過去26日，只有12鐘頭有陽光。

他指12月的極地渦旋(polar vortex)剛過，在1月底的冷空氣之前，從南部海洋或墨西哥灣(Gulf of Mexico)吹來溫暖潮濕的空氣，而北極也吹來冷空氣，導致大量雲層聚集。「它要麼是冷和乾燥，要麼多雲和暖和，跟空氣的來源地也有關係。」他說12月其實比1月寒冷，1月的雨量則比平時多1倍。

另外，多市連續174小時，相當9日時間，從1月16日至24日，都持續高溫，對此菲利普斯認為以1月來說，是無法想像的。他說這個1月較像傳統的11月和3月般和暖，雖然沒有打破高溫紀錄，溫度仍是80年來第4高。

現在的天氣已回落，明天周四晚上最低溫度為攝氏零下11度，但會有更多陽光，周四至周六都是晴中間陰。

有專家指，陰天會影響心理健康，加拿大心理健康協會的朋輩支持專家Loucia Beberidge說，陰天令人心情沉重，感覺黑暗延長。她過去曾跟嚴重心理疾病搏鬥，她說預留時間給親友，有宣泄出口，並告訴其他人自己的苦處很重要。

她說需要努力做一些令自己開心的事情，例如在散步時聽音樂，尤其暖和天氣適合外出活動；若認為太早入黑，放工後不再想外出，也可留在家中看書。