母乳餵養雖好處如此之多，然而近年來新媽媽們出於各種各樣的原因紛紛「逃避」母乳餵養，專家呼籲：母乳餵養，對於寶寶和媽媽的身心健康無可取代。

母乳的營養無可取代

「在任何階段，再好的奶粉都無法趕超母乳，二者是兩條永遠的平行線，不可能有交叉點。」醫生解釋：「寶寶6個月之前的免疫系統很不完善，免疫力主要來自食物。

母親的乳汁裡含有數量合適的脂肪、蛋白質、水、糖和免疫成分，這是配方奶無法比擬的。」由於母乳是「一對一」的，媽媽能給自己的寶寶最合適的營養，母乳的成分能與寶寶的生長配合得十分精准。

第二，母乳中蛋白質、氨基酸等營養物質的含量會發生變化，隨時適應寶寶的營養需求變化；第三，母乳的營養配比更合理。

母乳特別是初乳中，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的。嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的身心健康成長十分有益。

提高免疫力

母乳中含有豐富的抗感染物質，對比研究發現，0至6個月內純母乳餵養的寶寶，與其他餵養方式的寶寶相比，腹瀉、肺炎等感染風險更低，死亡風險也更低。母乳中含的抗體，能保護嬰兒免受腹瀉、中耳感染、下呼吸道感染、尿道感染和新生兒敗血症的侵襲。

降低嚴重疾病發生風險

母乳餵養可減少日後發生某些嚴重疾病的危險。觀察性研究反復表明，用母乳餵養的兒童比嬰兒期用牛奶餵養的兒童，較少發生胰島素依賴型(I型)糖尿病。流行病學研究也證明，嬰兒期母乳餵養者，患淋巴瘤和紅斑狼瘡等也較非母乳餵養者少。

減少過敏

1966至2001年，至少有56項針對母乳餵養與過敏的研究獲得明確結論，母乳餵養對過敏性疾病有保護作用。對有過敏傾向的家庭，母乳餵養6個月或更長時間的嬰兒，發生哮喘、皮炎及對食物過敏的危險大為減少，並且這種效應可持續到17歲。

預防肥胖

分析28項相關研究後發現，與配方奶相比，母乳餵養可降低15%未來發生肥胖的風險，這可能與母乳中蛋白質含量較低有關。

更聰明

英國國王學院泰瑞•默菲特教授主持的一項研究發現，與奶粉餵養的孩子相比，經母乳餵養的孩子智商得分平均高6至7分。

利於母親子宮恢復

產後堅持母乳餵養對子宮的恢復是非常有利的。這是因為，在乳頭和乳暈上有著豐富的感覺神經末梢，寶寶的吸吮刺激可以通過這些感覺神經末梢傳入腦部的垂體後葉，使催產素合成增加，並釋放至血液循環後促進子宮肌肉的收縮，進而加速子宮復舊。

有助於母子情感

除此以外，母乳餵養還有助於母親和孩子的情感聯繫。醫生表示，對於新生兒，身體的接觸是很有必要的，會讓他們感覺更安全、溫暖和舒適。母親用自己的乳汁餵養嬰兒，可密切母子感情，使孩子獲得更多的母愛。

哺乳姿勢要正確

醫生提醒，媽媽們在哺乳過程中，一定要注意姿勢的正確，將寶寶的頭和身體成一條直線，便於寶寶吮吸和吞咽；將寶寶面向媽媽的乳房，同時將寶寶的胸、腹和自己的胸腹緊密地貼在一起，並將寶寶的下頜對著自己的胸部。

母乳餵養的時間

醫生表示，孩子一生中有兩個生長高峰期，第一個生長高峰期是一歲以內，特別是6個月以內，是高峰期中的高峰。用母乳餵養，無疑是嬰兒良好生長發育的保證。母乳含有4個月內嬰兒生長髮育所需要的所有營養物質，孩子在4個月前應完全由母乳餵養，不必加任何輔食。一般來說，母乳餵養可以持續到一周歲左右，尤其是在嬰兒發育最關鍵的頭4到6個月，產婦應盡可能做到母乳餵養，不要用乳製品代替母乳。當孩子到了4至6個月後，單純的母乳餵養可能滿足不了孩子生長發育的需要；也有一些媽媽要工作，不再具備單純母乳餵養的條件，這時候可以逐漸為孩子添加輔食。

幫助恢復好身材

「我聽身邊人說，母乳餵養會導致胸部下垂，還會導致身材走樣，不想母乳餵養。」有這樣顧慮的人不在少數。其實，母乳餵養不僅不會影響身材，反而有助於產婦早日康復。「母乳餵養可以促進母親的子宮收縮，進而減少產後出血，消耗掉過多的熱量，更有利於新媽媽減掉孕期增加的體重，儘快恢復到孕前的窈窕身材。不僅如此，母乳餵養還能降低患乳腺癌、子宮癌等疾病的風險。」醫生表示。