副刊 > 健康醫事

茹素不能均衡營養 三低一高 吃得「有營」

茹素不能均衡營養 三低一高 吃得「有營」

很多人工作繁忙，外出進食機會多，想吃得健康一點，不少人會選擇「有營食肆」，然而茹素人士出外用膳要吃得健康，相信須更花工夫。別說一般食肆的素菜... 詳情
今日必讀
健康醫事
全球人均壽命71歲 日本蟬聯長壽之國

全球人均壽命71歲 日本蟬聯長壽之國

現代社會衞生水平提升，加上醫療科技不斷進步，令人愈來愈長命。世界衞生組織發表最新的《世界衞生統計》報告，全球男女的平均壽命比二十多年前延長了... ...詳情
多吃黑豆 增強免疫 防癌抗癌

多吃黑豆 增強免疫 防癌抗癌

近些年來，黑色食品越來越受人們歡迎，黑米、黑花生、黑木耳、黑豆等等，最值得一提的就是黑豆，無論是營養價值還是保健價值，都是首屈一指的。它取肉... ...詳情
每天一鮮橙 不易得胃癌

每天一鮮橙 不易得胃癌

每天吃一個鮮橙，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，這是澳大利亞科學家的研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現，每天吃柑橘類水果... ...詳情
長者外遊需知 每日兩三景點 帶備用藥份（一）

長者外遊需知 每日兩三景點 帶備用藥份（一）

以前人老了便似乎沒用處，但現代人變得健康和長壽，而社會也較富裕，退休後的銀髮族就處於黃金享樂期，不但有魄力，更有上班族艷羨不已的悠長假期和閒... ...詳情
大蒜 白菜 蕎麥<br>6大食物 多吃長壽

大蒜 白菜 蕎麥
6大食物 多吃長壽

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，老祖宗們留下了一些食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽。 ...詳情
「窮人醫生」：西蘭花<br>提高免疫力 增肝臟解毒能力

「窮人醫生」：西蘭花
提高免疫力 增肝臟解毒能力

西蘭花又稱花菜、花椰菜，屬於十字花科蔬菜，原產於地中海沿岸一帶。19世紀中葉傳入中國南方地區，廣東、福建、等地栽培最早。 ...詳情

正確認識碳水化合物

近年，「碳水化合物」(carbohydrates)成了不健康飲食的同義詞。尤其是在減肥圈子裏；主要原因是「低碳水化合物飲食方式」(low-c... ...詳情

成熟 莊重 女人40 最有魅力

有人問：男人喜歡多大年紀的女人？ 思考片刻，答曰：四十多歲吧。曾經以為，二十幾歲的女人最討男人歡心，青春、靚麗、風華正茂，然而慢慢發覺，如今... ...詳情
視力減弱 聽力下降 顯示男性性能力衰退

視力減弱 聽力下降 顯示男性性能力衰退

人到中年，性能力會隨著年齡的增長而有所下降，哪些跡象表明男人的性能力開始下降？ ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2015 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250