副刊 > 健康醫事

獨食吃出營養均衡少吃隔夜餸 多用天然調味

獨食吃出營養均衡少吃隔夜餸 多用天然調味

今現今社會，單身、同居主義盛行，生育意欲下降，令近年香港衍生出大量一、二人的小型家庭。他們或因工作繁忙，或缺乏煮食動力，大多數均以外賣、外出... 詳情
今日必讀
健康醫事
頸圍 腰圍 大腿圍<br>數據預示身體毛病

頸圍 腰圍 大腿圍
數據預示身體毛病

醫學上早已認定，體型與健康關係密切。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 ...詳情

哺餵母乳的嬰兒應補充維他命D

雖然母乳能為初生嬰兒提供他們所需的絕大部份營養，但所有哺餵母乳的嬰兒都應接受維他命D補充劑。母乳的維他命D含量偏低(每公升母乳只含4至40國... ...詳情
春吃花生 秋喝淡茶 有助男性藏精保腎

春吃花生 秋喝淡茶 有助男性藏精保腎

中醫學十分重視四季養生之法，《素問?四氣調神大論》中就提出了「春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」的四季養生原則，同時告誡人們要注意藏精保腎，不然... ...詳情
吃腐乳 有助預防老年癡呆

吃腐乳 有助預防老年癡呆

腐乳是豆類發酵製品，是通過接種黴菌後經過發酵而成。根據製作方法的不同，腐乳通常可分為白、紅、青三種。 ...詳情
痣多 胸小 皮膚油 身體缺陷顯示長壽

痣多 胸小 皮膚油 身體缺陷顯示長壽

金無足赤，人無完人。人的身體多少都存在一些「缺陷」，讓你看上去不太符合大眾審美。而有英國和美國的研究稱，身體的某些缺陷反而預示著身體健康。 ...詳情
中年男人按穴保健<br>按關元培補元氣 按腰眼緩解腰痛

中年男人按穴保健
按關元培補元氣 按腰眼緩解腰痛

「人過三十天過午」，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注 意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的... ...詳情
晚上性生活 舒緩生理疲勞 翌日精神奕奕

晚上性生活 舒緩生理疲勞 翌日精神奕奕

一般都勸說在雙方或一方感到勞累時，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進行性生活是不適當的，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性... ...詳情
女性胸小 性慾更強

女性胸小 性慾更強

豐滿的乳房是美女的象徵，所以豐乳行業才能如此發展，豐乳產品很受歡迎。其實，乳房本來只是授乳的器官，後來人們發現乳房經過男性的 ...詳情
過度用手機 易惹青光眼

過度用手機 易惹青光眼

根據世界衛生組織2005年指出，青光眼是全球第二位致盲眼病，僅次於白內障。全球共有7000萬青光眼患者，估計2020年將達到8000萬。因青... ...詳情

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