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水中運動 有助強化關節

水中運動 有助強化關節

城市人少做運動，加上工作時間長，容易衍生腰背痛問題，而更多關節退化症狀亦有中年化趨勢，到想做運動時已經痛得做不來。針對鍛鍊身體不同部位及姿態... 詳情
今日必讀
健康醫事
糖尿病患 冬日不宜暖水浸腳<br>按摩趾頭 有助促進血液流通

糖尿病患 冬日不宜暖水浸腳
按摩趾頭 有助促進血液流通

天時冷，不少人睡覺時都會把發熱暖包放進被窩，但原來此舉對長者或糖尿病人來說，可能有灼傷風險，尤其糖尿病者的感覺神經變差，照顧者對其足部護理更... ...詳情
0-3歲BB 做運動 迅速快高長大

0-3歲BB 做運動 迅速快高長大

孩子身高增長規律的觀察資料顯示，2至3歲時孩子的身高與成年身高有密切的關係，也就是說，2至3歲時個子小於同齡孩子的身高，將意味著成年後身高比... ...詳情
越高智商 越易精神分裂

越高智商 越易精神分裂

科學家發現，有創造力、高智商的人，比較容易罹患精神分裂症或躁郁症。科學家在瑞典針對16歲男孩的研究發現，智力高的人比較容易患心理疾病。 ...詳情
7至12月養生水果 七月多吃桃李 八月多吃西瓜

7至12月養生水果 七月多吃桃李 八月多吃西瓜

今天的健康醫事將為你介紹下半年，也就是七月到十二月份，我們應該多吃什麼水果才能夠保持健康，達至美容養生的功效。 ...詳情
醫事專欄:《第二十一種情感》

醫事專欄:《第二十一種情感》

中國有成語「七情六慾」，所指是人類七加六等於十三種的心理狀態。 ...詳情
1到6月養生水果<br>一月多吃奇異果 二月多吃甘蔗

1到6月養生水果
一月多吃奇異果 二月多吃甘蔗

一年裡有12個月，根據不同的時令吃不同的水果，才能更好地養生美容，保持健康。首先，我們為你介紹上半年，也就是一月到六月份，我們應該多吃什麼水... ...詳情
五月篇 - 草莓

五月篇 - 草莓

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維他命，尤其是維他命C含量非常豐富，每... ...詳情
六月篇 - 櫻桃

六月篇 - 櫻桃

在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維他命A含量比葡萄、蘋果、橘子多4至... ...詳情

膽石

膽石(gallstone，學名是cholelithiasis)是積聚在膽囊內由膽固醇水晶體或色素物質組成的硬塊，膽囊是位於肝臟下面的一個袋形... ...詳情

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