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不曬太陽 不愛吃辣<br>易破壞人體新陳代謝

不曬太陽 不愛吃辣
易破壞人體新陳代謝

現實中，人體新陳代謝速度會隨著年齡增長逐漸減慢。研究發 詳情
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健康醫事

扁平足
後遺症不容忽視－－

每個人總會有些小毛病，它不至於很影響健康，但間中又會出來「搗蛋」一番，搞亂你的生活。扁平足又稱足弓塌陷，可說是其中一種。嚴格一點來說，扁平足... ...詳情
缺乏乳糖酸不要飲牛奶

缺乏乳糖酸不要飲牛奶

牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養豐富，但也並非人人皆宜。患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否... ...詳情
高溫牛奶加糖易生有害物質

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加糖 ...詳情

預防過敏症

過敏症的發病率在近五十年不斷飆升，估計有多至百分之二十的北美洲人患有過敏症。對過敏症發病率不斷上昇的成因，暫時還沒有定論；但普遍都認為「衛生... ...詳情
參與志願工作<br>有助長壽增加自信

參與志願工作
有助長壽增加自信

英國有句諺語：「予人玫瑰，手有餘香」 — 當我們贈與別人玫瑰時，手上會留下一縷芳香，這就是給予回贈的禮物。研究發現，給予是一種愉快的經歷，這... ...詳情
提高警覺 有益減肥<br>夏季沖涼7大好處

提高警覺 有益減肥
夏季沖涼7大好處

炎熱的夏季，沖涼成了大家消暑降溫的有效方法之一，沖涼除了消暑降溫，還有其他好處。下面為你介紹經科學研究證實的「沖涼的7大好處」。 ...詳情
夏飲白葡萄酒<br>有效消除疲勞

夏飲白葡萄酒
有效消除疲勞

夏季天氣炎熱，飲用葡萄酒時可以適當調整。紅葡萄酒的最佳飲用溫度在攝氏12度以上，白葡萄酒一般要在攝氏7至10度時飲用，在這個溫度，香氣和味道... ...詳情
長者睡眠：大覺重品質 小覺重環境

長者睡眠：大覺重品質 小覺重環境

大覺 ...詳情
自理咳嗽<br>睡眠有助加速痊癒

自理咳嗽
睡眠有助加速痊癒

在傷風感冒的旺季，總是咳聲四起。咳嗽本是身體一個很基本的神經反射反應，若只是一般上呼吸道的病毒感染，其實可以自癒。令咳嗽變得複雜的，是晚上咳... ...詳情

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