女白領突發腦梗塞，竟然是長期服用避孕藥所致，相當多的女性對適應症和禁忌症沒有足夠認識。
女白領突發腦梗塞，竟然是長期服用避孕藥所致，相當多的女性對適應症和禁忌症沒有足夠認識。
一覺醒來
半邊身動不了
一名女士一天醒來的時候就覺得右半邊身體麻木，使不上勁。一開始她以為是睡覺的姿勢不對，結果到了當天下午也沒見好轉。她這才來到醫院就診。隨後被確認為急性腦梗塞。
她很是不解地自問：自己還年輕，身體也還不錯，怎麼就腦梗了？她告訴神經內科醫生自5年前生下孩子之後，就一直服用避孕藥。「大多數避孕藥含有孕激素和雌激素，這兩種激素均可以引起血粘度增加，血流緩慢，並會造成凝血功能異常，增加血液凝固性，從而形成血栓。」醫生解釋，避孕藥已成為腦血管疾病的危險因素之一。
「服用避孕藥前，要認真看說明書，尤其是明確的禁忌症、注意事項等。」婦科醫生表示，「吸煙、肥胖、血管疾病及家族病史等因素，都可能加大血栓性疾病風險。屬於禁忌症範圍的人，最好用其他方式避孕。」
常見的避孕藥說明書上面果然有大量的提醒注意事項，高血壓、偏頭疼等均在例。隨後，經調查發現，每6名坦言使用過避孕藥的女性，僅僅3個人表示認真看過說明書一次，但也記不清處。另外3個人表示大致看過，但應該不應該吃一般還是會聽周圍的人或好友的說法。
濫服避孕藥
最為常見
「此外，緊急避孕藥的濫用，是最需要關注的。」醫生指出，許多人認為緊急避孕藥的功效是臨時吃一片就能避孕，這是很大的誤區，「這種藥只在特殊情況下作為補救措施，如果長期使用會導致月經紊亂、避孕無效甚至宮外孕，對身體造成極大傷害。」
醫生表示，短效口服避孕藥只要規律服用，不漏服也不過量，安全性還是比較高的。但是服用者每年必須定期體檢，瞭解自己的身體狀況是否適合吃避孕藥。此外，最好在醫生建議和指導下使用此類藥品，而不是參看其他人的服用方式，「醫生的專業意見，才是最可靠的。」
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亂喝水
讓人越來越浮腫
民間認為，多喝水可以佔據胃內的空間，胃的飽足感可影響正常的食量，人就會吃得更少，就能減輕肥胖。其實，這是一種錯誤的認識。
白開水最健康
晨起不宜喝淡鹽水
新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防加速衰老作用。
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康和延緩衰老，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分，反而讓皺紋加速增長。
晨起一杯水
促進血液循環
早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致皮膚暗淡。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成皮膚缺水。
有的人喜歡早上起床以後喝冰箱裡的冰水，覺得這樣最提神。其實，早上喝這樣的水是不合時宜的，因為此時胃腸都已排空，過冷或過燙的水都會是皮膚中的維生素B大量流失，過重會引起皮膚長痘，內分泌失調，晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，天冷時可喝溫開水，以儘量減少對皮膚的傷害。凡是習慣喝溫、涼開水的人，體內去氧酶的活性較高，新陳代謝狀態好，皮膚亮澤，不易感到疲勞。在頭天晚上晾開水時一定要加蓋，因為開水在空氣中暴露太久會失去活性。
一個健康的人每天至少要喝7至8杯水(約2.5升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對皮膚是非常不利的，可能引起臉部迅速腫脹。
喝水減肥
對人體有害
民間流傳「喝水減肥」，認為多喝水可以佔據胃內的空間，胃的飽足感可影響正常的食量，人就會吃得更少，就能減輕肥胖。民間流傳著的這種「喝水減肥」的方法，其實這是一種錯誤的認識。
醫學專家認為，「喝水減肥」的做法是站不住腳的。喝水把胃撐大，理論上可以暫時產生飽足感減肥食譜，但饑餓感的產生並非僅僅來自胃部，血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺也可以刺激食欲。水在胃內停留的時間短，水把胃撐大後，饑餓感就會更強，吃的東西就會更多。
另外，有些人有著「不喝水可減肥」這樣的快速減肥的理論。現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。想減輕體重快速減肥，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝針灸減肥，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水美容，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
