很多人都知道久坐不利於男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站著同樣不利於男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加注意。
很多人都知道久坐不利於男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站著同樣不利於男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加注意。
與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使睾丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睾丸得不到充足營養；同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到睾丸，抑制精子生成，影響精子品質和數量。長期如此，甚至會影響睾丸功能，導致睾丸軟化、體積變小等現象。
因此需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣後看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度；看得到也能摸得著靜脈團，平臥後包塊也能逐漸消失者為中度；肉眼即可看見，並且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。一般說來，無症狀或症狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身內褲等來提高陰囊。如有嚴重的疼痛症狀，一定要及時就醫。
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加班忙影響生物鐘
易致前列腺炎
前列腺炎作為男性常見病，導致發病的誘因很多，從男科門診的規律來看，前列腺炎發病具有明顯的季節性，群體性甚至節慶性質。比如冬季，逢年過節時前列腺炎患者明顯增多。一個重要的原因就是節前工作量大，很多人都習慣熬夜加班，或者節慶期間喝酒應酬，通宵娛樂，生活、飲食不規律造成的。
熬夜不休息致使人體生物鐘混亂，激素分泌水準嚴重受影響後，又造成整個新陳代謝系統的改變，人體抵抗力也跟著下降，再加上冬天夜裡寒冷，容易著涼感冒，造成原本存在泌尿系統中的細菌突破免疫防線，襲擊男性脆弱的前列腺。況且前列腺本身的位置就決定了男人不適合久坐。長時間伏案工作，又使血液迴圈變慢，導致前列腺被動充血，局部代謝物堆積，腺管阻塞，腺液排泄不暢。
對此，專家提醒，年前工作繁忙，壓力大，應酬多，但出於健康著想，男性朋友應儘量保持規律的飲食和作息時間。即便是工作需要，也別長時間坐著，最好每40分鐘起來活動一下。平時多喝水，勤排尿能有效沖刷尿道，保護男人的生命腺。如果已經有明顯症狀的患者，除了做好日常調理之外，最重要的是及時規範治療，尤其得重視第一次治療，切勿拖拉，以免延誤病情。
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3歲以下兒童
別吃帶殼乾果
花生、骨頭、大頭針、圖釘、塑膠球、果凍、耳環、鏈墜、金屬片......這些看起來似乎沒有任何關聯的物體，都可以在兒童醫院耳鼻喉科看到，它們的來源是孩子的氣管或食道。隨著寒假的來到，氣管異物和食道異物的患兒明顯增多。
專家表示，氣管和支氣管異物是耳鼻喉科常見的危、急、重症之一，也是寶寶窒息死亡的一個重要原因。氣管和支氣管異物高發的年齡段是1至5歲，其中75%發生在3歲以下的兒童中。一旦孩子把異物吸進氣管或支氣管中，只能通過手術治療，而且危險性比較高。
為什麼孩子容易發生氣管異物呢？專家解釋，這與寶寶的生理特點有關。小寶寶的喉部反射性保護功能發育不完善；牙齒沒有長全、咀嚼功能較差，不能完全將食物嚼碎；相對成人來說，情緒不穩定，嘴裡含著食物哭鬧、大笑的情況相對更多；孩子愛跑動，而跑動時吃東西很容易嗆進氣管。
在耳鼻喉科，醫生從孩子氣管裡取出的異物千奇百怪，其中80%以上可以歸屬在植物性食物這一大類中，包括花生、瓜子、蘋果、大豆、核桃等，其中花生最常見。此外，還有肉類、骨頭等動物性食品，大頭針、螺絲釘、圖釘等金屬類異物，筆帽、哨、塑膠球、玩具零件等塑膠性異物，果凍、降熱墊芯等膠凍樣異物。這幾類異物中，醫生最頭疼的就是帶皮的豆子(特別是蠶豆)、筆帽、圓球、帶尖的特型異物(如圖釘)等，這些東西想要取出來特別困難。
專家表示，再好的技術手段也趕不上家長的預防。她發現新加坡氣管異物的患兒很少，後來才瞭解到，新加坡的法律規定家長不要給5歲以下孩子吃堅果。她特別建議，3歲以內嬰幼兒的家長儘量不要給孩子吃帶殼的乾果類食物，如果孩子一定要吃，可以碾碎了吃、也可以讓孩子在一邊安安靜靜吃東西，別在孩子吃東西時逗孩子。一旦發生氣管異物，小一點的孩子可以趴在成人的膝蓋上，頭朝下，家長拍打孩子背部，使異物隨體位墜落而出；稍大的孩子如果發生氣管異物，家長可以站在孩子的身後，抱住孩子、兩手折疊向孩子的上腹部使勁兒地、有節奏地向上頂壓，讓肺內空氣把氣管裡的異物沖帶出來。
