年過30的女士工作繁忙，交際圈固定，這讓她無暇發展自己的感情生活。不久，她的身體頻頻亮起紅燈：乳房脹痛、陰道瘙癢、白帶異常。錢小姐上醫院檢查，被診斷有多種婦科病。
年過30的女士工作繁忙，交際圈固定，這讓她無暇發展自己的感情生活。不久，她的身體頻頻亮起紅燈：乳房脹痛、陰道瘙癢、白帶異常。錢小姐上醫院檢查，被診斷有多種婦科病。
有些大齡女性長期缺乏正常性生活，性壓抑會導致其性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或乾燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。專家表示，目前還沒有確切證據或臨床調查可以證明，沒有性生活和婦科病間的直接聯繫。但在臨床上經常會遇到一些中老年女性，因為長期沒有性生活，在做婦科陰道檢查時，如窺器和指診，會比同齡婦女困難得多，她們的疼痛感也會更強。
此外，近年來乳腺疾病的高發人群也開始向年齡較大、未婚、沒有生育的女性轉移。這可能與其情感無處依託和宣洩，長期處於壓抑狀態有關。
專家還指出，女性長期沒有性愛，背後有很多的原因。從接診的患者來看，器質性疾病占到1/3，心理原因占到2/3。但女性會因為性生活不和諧而就醫的少之又少。這其中可能與很多女性不知道該上何處就診有關。
專家建議，有性方面疑惑或障礙的女性可去正規醫院的婦科、性醫學科等，進行諮詢和診療。
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仰睡
最傷子宮
專家建議，女人最好側著睡，因為仰睡和憋尿一樣，都會擠壓子宮，對身體不利。
專家解釋，女性在產後、手術後或患有炎症的情況下，經常仰臥還很容易導致子宮後屈位(子宮體向後倒向直腸)。但是一般情況下，健康的女性仰臥不會導致子宮後屈位。輕度的子宮後屈位一般無症狀，嚴重時會出現盆腔淤血、月經過多、經血排出困難、腰酸背痛等症狀。
她建議，女性最好右側著睡(孕婦在子宮右旋情況下必須左側臥)並微曲雙腿，這樣心臟不受壓迫，還能保持脊柱自然生理曲度，使子宮保持前屈、前傾位，利於月經血排出。
但是，也不必刻意保持一個固定睡姿，否則無法進入深睡眠狀態。
此外，專家提醒，下身患有炎症時更不宜憋尿，因為尿液長時間留在膀胱內，會使膀胱內壓力升高，導致膀胱內膜受到細菌入侵，進而引發泌尿系的感染。
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愛吃甜食
更易得癌
愛吃甜食的人可要注意了，除齲齒、肥胖、糖尿病外，還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授田材豐幸經研究發現，平時好吃高糖類食物的人，由於自身免疫功能減退，患癌症機會比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量不得超過20克。
對此研究結果，解放軍二炮總醫院急診科主任彭石林也表示認同。原因是所有的糖都是含鈣的酸性食品，攝入過量必然和人體的鈣發生衝突，使人體出現中性或弱酸性環境，人體免疫力也隨之下降，各種致癌因數便會乘虛而入，長期攝入高糖食物容易導致腫瘤。
以乳腺癌為例，含糖食物在體內分解為葡萄糖後，迅速進入血液，使血糖濃度升高，繼而胰島素大量分泌來滿足那些需要它的器官。當糖類攝入減少時，胰島素分泌量相應減少，但女性乳房例外，它是一個能過度吸取胰島素的器官。長期攝入高糖食物，血中胰島素含量始終處於高水準狀態，造成乳房中胰島素大量增多，並不斷生長、繁殖乳癌細胞，進而導致乳腺癌發生。
彭主任建議那些喜歡吃甜點、餅乾、零食的人，每日攝入白糖總量應控制在30~40克左右。但我們常吃的甜食中，一勺果醬約含糖15克，3小塊巧克力約含糖9克，1個蛋捲冰激淩約含糖10克，幾塊餅乾約含糖10克......如果不注意，30~40克的攝入量很容易突破。因此，一定要限制甜食攝入，日常飲食以谷類、豆類、甘薯為主，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是深色葉菜類和胡蘿蔔、番茄等。
另外，家長要控制孩子零食、糖果的攝入量，以免因糖攝入量超標，造成體質下降而給癌細胞以可乘之機。
