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2025.04.01
星期二
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副刊 > 溫哥華生活
水中太極 練氣耍走呼吸道疾病
慢性呼吸道疾病患者常受呼吸困難、疲勞及運動能力下降的困擾,這些問題影響生活質素。太極的柔和動作、呼吸控制與平衡訓練,能改善肺功能、增強平衡力...
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溫哥華生活
服藥噴鼻洗鼻 多管齊下抗敏感
鼻敏感,又稱過敏性鼻炎,是季節轉換時常見的健康問題,典型症狀包括流鼻水、鼻塞和打噴嚏,不僅影響睡眠,甚至影響日常生活。當身體接觸致敏原,例如...
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事前沒先兆 事後沒感覺
長者頻頻跌 小心潛藏腦出血!
常言道:「老人跌倒,可大可小。大則無命,小則無膽。」數據顯示,曾經跌倒的老人當中,有7%是嚴重受傷,甚至喪命,所以跌倒大則無命。至於小則無膽...
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管教一致減少衝突
跨代共同養育三贏
跨代共同養育(intergenerational co-parenting),即父母和祖父母共同參與育兒,在快節奏和高壓力的香港社會中,是自...
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保護寶寶抗RSV
孕婦打疫苗計清利弊
近來最受關注的呼吸道疾病,除流感外,非呼吸道合胞病毒(respiratory syncytial virus ,RSV)莫屬。RSV是一種核...
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失聲或聲音嘶啞,中醫稱為喉瘖,成因與火熱、痰濕、憂思、勞累等有關。(設計圖片,charnsitr@iStockphoto)
肺氣不利 痰瘀阻滯聲門
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特敏福傍身抗流感?
亂食幫倒忙 增抗藥性
台灣藝人徐熙媛(大S)農曆新年期間與家人外遊日本,不幸染上流感併發肺炎離世,終年48歲,令人震驚。
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新興匹克球 老幼咸宜
由美國發展起來的新興運動匹克球(pickleball),結合網球、羽毛球及乒乓球元素,對體能要求較低、易上手、低衝擊,就連微軟創辦人比爾蓋茨...
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蛇肉低脂 蛇羮小心高卡
送龍迎蛇,不少人都想到食蛇羹應節。
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深圳穿越北宋逛夜市
農曆新年,相信不少人會回鄉探親,或到大灣區旅遊行個大運,剛巧深圳老牌景點「錦繡中華中國民俗文化村」推出全新景點——「錦繡盛市.夢華錄」,結合...
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