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2024.03.04
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副刊 > 溫哥華生活
睡得夠≠睡得好 10招有覺無慮
不分老幼,總是在忙工作、忙學業,營營役役,就算一天有48小時都不敷應用。不少人連吃飯、坐車、睡覺前都忙蚋迮u訊查電郵,生活節奏非常急促。
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溫哥華生活
運動+飲食逆轉肌少症
香港約有7.5%女性及12.3%男性患有肌少症,醫學上沒有藥物治療肌少症,只能透過運動及增加營養攝取,逆轉問題。
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古法馬蹄糕簡易版 Q彈秘訣在於「撐」
雖然今天是年初九,繼續新年的喜慶,炮製馬蹄糕。馬蹄糕其實在平常的生活中也可以作為自己品嘗,或者請上司和同事吃,以美食提升親和力!之前我教過大...
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花膠鮑魚雞煲耍花椒 新春飯麻香
新春佳節,傳統習俗要一家人齊齊整整吃一頓豐盛的飯,當晚的R菜特別豐盛,好意頭的花膠鮑魚雞煲自然大受歡迎。長輩喜歡傳統蠔油味雞煲,愛它的濃香、...
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新年斷捨離
雖然都市固體廢物收費押後至8月才實施,但要適應源頭減廢習慣始終需時。適逢農曆新年將至,何不趁茼~尾大掃除嘗試斷捨離,減少家中雜物?
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電器大掃除 勉強拆機無幸福
農曆新年快到,雖然心婺U個不願意,但無論如何都要來一次大掃除,特別是要清潔家庭電器,因為若積聚塵屑或污漬,不單有可能縮短電器壽命,更甚者會令...
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雞蛋速煮兩味 變奏潛力無限
我和許多在職媽媽一樣,放工後想用最短時間煮好飯,讓仔女吃餐好,所以我會不斷鑽研,累積了不少快、靚、正的30分鐘食譜。不如就用一般家庭常備的食...
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參考羽田事故 聽從指示逃生勿帶行李
日本航空公司一架客機上周二降落東京羽田機場,在跑道與一架海上保安廳定翼機相撞釀火災,機上379人全部成功撤離,只有少數人受傷,被喻為「教科書...
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孩子有營零食開心歎
應否讓小朋友吃零食,不少家長都有掙扎;一方面要考慮孩子好動容易肚餓,另一方面擔心孩子因而忽略正餐,影響健康。只要學懂以下3招,選對零食,控制...
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超鬆軟雲石磅蛋糕迎新年
明天就踏入2024年,預祝大家新年快樂!
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