首拍旅遊節目 王丹妮水中坐禪爽爆
[2023.09.14] 發表
【明報專訊】王丹妮早前到日本四國拍攝HOY TV旅遊節目《四遊記》，首度拍綜藝節目的她心情緊張又興奮，監製及導演鼓勵她放鬆心情，盡量享受每一刻。初次踏足四國的王丹妮覺得跟東京、大阪、京都等地相比，有非一般體驗，「好似尋回最基本的自己，開心更深入了解自己。又可趁機好好休息，親親大自然」。
聆聽大自然聲音 洗滌心靈
王丹妮難忘到寺廟體驗，感受甚深，「原來水中坐禪感覺非常涼爽，有雀叫聲、流水聲、吹動樹葉聲等，在大自然的聲音中，令我更能夠聆聽自己的聲音，享受當下」。她又談到另一摸黑體驗，「本來感到很害怕，一直行下去時，令我更堅信要相信自己，只要繼續往前走就會到達想去的終點，見到曙光。這些是平時在香港較難接觸到，相當開心和感恩有機會嘗試」。
經過治癒心靈之旅後，王丹妮覺得人不應令自己負壓過重，累積過多壓力才想辦法紓壓，很容易壓力爆煲，「當遇到困難及壓力時，應尋找自己喜歡的事物，靜下心來聆聽喜歡的音樂，去郊外休息一下，保持身心靈健康」。她表示與拍檔黃德斌相當合拍，在旅途中相處寫意、開心及輕鬆，有講有笑，相信有不錯效果。
娛樂組
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