猜猜我是誰：嚴格的球星 C朗
【明報專訊】2022年世界盃已於上月結束，其中葡萄牙隊於八強以0：1不敵摩洛哥，被貶後備的葡萄牙隊球星C朗在賽事結束後，獨自離場掩面落淚。C朗12月12日晚在社交平台稱，自己從沒放棄奪得世盃這個最大夢想，但「不幸地，這夢想昨天已完結」。這名球星於11月離開英超球會曼聯，12月31日加盟沙特阿拉伯球會艾納沙，未來備受關注，同時其自律生活也常常是大眾焦點。
Aqua! 推開可樂 嚴格「禁糖」
C朗以自律著稱，為鍛煉肌肉、增強體力，他經常健身，亦嚴格控制飲食，盡量遠離含有糖分的食物。2021年，C朗代表葡萄牙出戰因新冠疫情推遲一年的歐洲國家盃2020，在葡萄牙對匈牙利賽前記者會中，他甫坐下，就把桌上兩支由贊助商提供的可樂移走，並舉起清水，對着鏡頭說「水(Aqua)！」，呼籲人多喝水，減少喝高糖分的汽水。
他嚴格實行「禁糖令」，要求子女遠離糖分。2020年C朗女兒Alana Martina在母親Georgina Rodriguez拍攝的短片中，一邊吃水果一邊說：「不可以吃朱古力，爸爸會生氣。」C朗曾於訪問說過，看到兒子吃薯片喝汽水就會生氣，又指家中兒女吃朱古力時都會看他臉色，「他們知道我看不慣(有人吃朱古力)」。
千萬不要到C朗家吃午餐？
若C朗有天邀請你到他家吃午餐，你會應約嗎？C朗前隊友艾夫拿(Patrice Evra)曾說：「我建議所有人，如果C朗請你去他家吃午餐，千萬不要去。」他又分享有次訓練後，應C朗邀請到對方家吃午飯，見「餐桌上只有沙律、白烚雞肉及清水，連果汁都沒有。我們一邊吃，我一邊想之後會否還有肉拿出來，但結果什麼都沒有」。午飯後，他與一眾隊友還要繼續跟C朗練習呢！
C朗着重營養吸收，每餐嚴格控制脂肪攝取量，並少食多餐，每天共吃6餐，主要吃麵包、水果、海鮮、雞蛋等，也喝蛋白質奶昔增加蛋白質，以提升體力練習。
■C朗小檔案
姓名：基斯坦奴朗拿度(Cristiano Ronaldo)
出生年份：1985年
出生地區：葡萄牙馬德拉
個人成就：
目前以819球成為國際足協入球最多足球員；史上首個於其中3個歐洲五大聯賽，英超、西甲和意甲贏得冠軍的球員、Instagram關注人數最多的人(關注人數逾5億)；目前共獲得5座金球獎、5次世界足球先生及4次歐洲金靴獎等
「頭髮入波」？
八強後備上陣 憾別世盃
在世界盃H組次輪比賽，葡萄牙以2：0挫烏拉圭，提早出線十六強，惟途中出現入球爭議。葡萄牙般奴費南迪斯的首個入球，疑因觸及C朗的頭髮後入網，入球誰屬引起爭議。國際足協(FIFA)最終判入球歸般奴費南迪斯，而非曾起跳嘗試頭槌攻門的C朗，賽後C朗堅持自己有觸碰到球，入球應歸他；惟世界盃官方足球贊助商Adidas則發聲明指，球內的觸碰技術內置晶片並未感應到C朗有觸球。
葡萄牙在對瑞士的十六強賽事中變陣，C朗被調任後備，葡萄牙以6：1獲勝。在八強賽事，C朗後備上陣。最終葡萄牙以0：1不敵摩洛哥，憾別世界盃。
打爛小球迷手機
2022年英超曼聯作客對決愛華頓，最終輸0：1。賽後C朗返回更衣室途中，14歲小球迷正用手機拍攝他腳上的傷處。C朗生氣拍打小球迷持機拍攝的手，令對方受傷，手機墜地毁爛。最終C朗向小球迷道歉，並接受當地警方調查。
■想一想
你認為……
1. C朗拍打小球迷有什麼錯？
2. 小球迷拍攝C朗又有沒有問題？
文：方綺婷
圖：Getty
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[常識天下 第269期]
