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2022.06.18
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副刊 > 健康醫事
久坐不良飲食增風險
每周運動100分鐘控糖尿
不健康飲食習慣和靜態生活模式,均為引起二型糖尿病的重要風險因素。有大量研究顯示,每星期100分鐘體能活動,能減低2.75mg/dl血糖和0....
詳情
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中風令腦部細胞及神經受損,而每個患者因應受損區域,不同身體機能受影響,如肢體活動能力變差、平衡感缺失、感知功能受損、吞嚥困難或無法用言語表達...
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行山高處跳下生意外
大拗斷距骨可致缺血性壞死
疫情期間,行山成為熱門的運動,就連一眾平日較少運動的朋友也參與。
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浸大識別不知飽機制 盼助研治肥胖症藥物
肥胖的人不知不覺愈吃愈多,源於他們「不知飽」,缺乏飽腹感。香港浸會大學領導的研究團隊發現,抑制一種名為「MT1-MMP」(膜1型基質金屬蛋白...
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3吸2呼跑步法 提升心肺功能
學習腹式深呼吸,肩胛打開,橫膈膜向下,令肺部容量增加,有效的帶氧呼吸,是提升心肺功能的有效運動。
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關節炎反覆發作
痛風急轉慢 頑石作惡
不少中年男性,經常受痛風發作困擾。在中醫角度,痛風有急性、慢性之分,其臨牀症狀、病機、治療對策都有分別。
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暈陀陀作嘔抑鬱 統統關耳仔事
一個早上,在診所看了4名病人。事有湊巧,4人都是80多歲老太太,都是由女兒陪同前來,都向我投訴精神狀况差。經診斷後,4人都患有耳疾。耳疾困擾...
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男女脫髮模式大不同
皮膚科醫生也會醫治毛髮及指甲引起的疾病,原因是它們都是由皮膚演變出來的組織,今次會講解毛髮。
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持續訓練智障學員 疫下網課大考驗
疫情肆虐2年多,大家已習慣透過視像會議處理公務或上課,只要開Zoom便可「碰面」。不過,這個看似方便簡單的操作,對嚴重智障人士、其照顧者和導...
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乙肝+三高 「腎」防損傷
雖然香港政府於1988年開始為初生嬰兒免費提供乙型肝炎疫苗,香港仍有約7.2%人口是慢性乙肝帶菌者。根據衛生防護中心數字,約有40%的40歲...
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