性愛之路：心靜→性→靜心

很多人會對這個題目不解，因為性總讓人產生激情、衝動、熱辣、誘惑、忘我的聯覺，貌似和「心」、「靜」這兩個字眼並無關聯。但是，這恰恰是人們抱怨性愛乏味的根源。兩腿之間的性固然重要，那是性行為的載體；然而，兩耳之間的性更重要，因為它是人類性生長的土壤、性愉悅的載體、性衝動的基地，更是揭示個體內心的秘密通路，讓本我得以釋放的渠道。

性生活中，男性往往抱怨女性「進入狀態太慢」，女性往往埋怨男性「一想就要，一要就射，一射就完」。從表面上看，男性是下半身的動物，女性在完全被動的接受男性對自己下半身的進攻。這樣的性豈不是很慘烈？之所以出現這樣的糟糕性愛，原因就在於人們把性固?在兩腿之間了。陰莖勃起就是性愛的預備口令，陰道潤滑就是發令槍，長跑還是短跑已經沒有意義了，因為那只不過是一個體力活了，終點撞線，也不知道把女人落在什麼地方了。這樣的性只能證明你下半身的存在，根本談不上你在做愛。因為性愉悅感在兩耳之間，這是愛誕生的地方，經大腦的性才能滋生愛，性愛中彼此有內心交流的感覺，才能稱其為「做愛」。

丈夫經常有這樣的困惑：性生活時妻子的下面往往是潤滑的，可是她為什麼總說疼或者不舒服，沒有高潮，總找借口拒絕性生活。這種情況的女性往往存在主觀性喚起障礙。也就是說，雖然她們的生殖器官有性興奮的生理反應，但是她們的大腦沒有產生性興奮，她們不認為自己已經處於性興奮狀態中了；她們可以摸到自己的陰道潤滑了，但是這些證據不能讓她們認同自己已經性興奮了，因此她們只能勉強配合丈夫，或者拒絕性生活。其實，男性也存在主觀性喚起障礙的問題，但是因為人們往往只關注男性的外在表現，忽略男性的內心需要，所以只要能勃起就不會引起重視。如果男人在性愛中，不能和伴侶有內心的交流，性愉悅感很差，不能感覺到自己被伴侶需要，慢慢的自己對伴侶的需要就會減少，面對同一個伴侶，就會出現心因性陽痿或早泄。

上述臨?疾病已經從反面證明了性愛中的內心交流的舉足輕重的作用了。再讓我們看看經歷過和諧性愛的人的正面體會：在你情我願的前戲中，取悅對方就是取悅自己；在享受彼此身體的過程中，自己的感覺就是對方的感覺；在同時達到高潮的那一刻，雙方已經合二為一；在相擁柔軟的後戲中，感覺真的再也不想和對方分開。是和諧的性愛使彼此通過對方實現了自我的完整，在劇烈的性能量轉化中，雙方實現了真愛，找到如此珠聯璧合的伴侶，誰還會捨得放棄呢？從此兩個沒有血緣關係的人之間才會產生親密感和依戀。如此美妙的事情，是每個人夢寐以求的。既然性是人類具備的本能，為什麼不能在每個人身上自然發生美好的性呢？答案很簡單：第一、性愛中你自己的內心沒有敞開，不可能與伴侶有心靈的交流；第二、伴侶不是適合你的那個人。對於第二個答案，人們早就知曉，俗話說「愛情是講緣分的」，就是這個道理。對於第一個答案，人們往往沒有意識到，也就是說，我們沒有做好自身的準備，即使遇到了另一半也是悲劇。

那麼在性愛中，如何讓自己的內心打開，讓性在兩耳之間充分舞蹈呢？答案也只有兩個：第一、認為性是自然、美好、積極的，這樣性才會不受心理防禦的困擾，自如的從你內心深處走出來；第二、精神放鬆、心靜如水，這樣才能避免一切意識層面的干擾，敏感的捕捉自身和對方的性信息，讓一絲一毫的性都能激起陣陣漣漪，充分放大性興奮的感覺。任何的心存雜念，比如自傲、自卑、敏感多疑、緊張、焦慮、工作壓力、擔心懷孕、感情不和、猜忌、人際關係緊張、矛盾衝突等等，都會破壞這種心靜狀態，所謂心欲靜而風不止，這種狀態下的性走不出自己的內心，更達不到對方的內心，不可能讓人身心愉悅，反而是一種負擔和痛苦，因為它很可能成為下次性愛時的條件反射，如此惡性循環，性必將一片慘淡。

剛才是從和諧性愛的感受入手，加之性功能障礙的臨?例證，推導到性愛的美好在於雙方通過性達到的主觀意識層面的交流，也就是說，在性愛中，人們是在意識層面逐步走向高潮，感覺到自身能量的被激發和轉化，由此醞釀出真愛。然後講述了如何在性愛中達到內心溝通，也就是讓美好的性在風平浪靜的內心中綻放。由此可見，心靜——性——靜心(奧修所述的真愛的狀態)就是通往美好性愛之路。如此簡單又如此玄妙的性愛之路，包含了個體自己的身、心、靈的統一，也包含了親密關係中的身、心、靈的相通。性是最接近一個人內心世界的東西(本我)了，在性中你的內心多平靜一分，性就多釋放一分，你享受到的性愉悅就增加一分，你的性多自然真實的表達出一分，你和伴侶的親密感就增強一分。你對自身的性的把控是你性愉悅的基礎，這包括你的性器官生理健康、性知識、性觀念、性態度、性感體驗、性技巧等；你在性關係中表達出來的性是伴侶間互動的結果，讓你愈能自然真實的表達性的伴侶關係對你的吸引力愈大，因為本我得以一點點的表達都是讓人痛快淋漓的事情，性的魅力正在於此！