• 2018.04.09
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食番薯上保視力 下通大便

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番薯是常見的食品，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等，為旋花科一年生植物，據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，番薯有「補虛乏，益... 詳情
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健康醫事
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常按穴位通經絡保健康

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現在的人愈來愈注重養生，希望自己的身體健康。下面推薦5種超級健康食物，一起來看看這5種食物的作 ...詳情
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一個好的睡姿影響?我們的睡眠，有的人睡覺時喜歡四腳朝天平躺，有的人則喜歡朝右睡，還有的人向左側?睡…… ...詳情
水油燜炒<br>留住最多營養

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在烹調蔬菜時，有一種營養素保存率特別高、操作十分簡便的烹調方法，那就是「水油燜炒」，俗稱「油煮菜」。 ...詳情
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據媒體報道，美國哥倫比亞美國哥倫比亞大學研究人員說，如果要想預防抑鬱，最好是少吃細糧。研究人員調查了7萬名絕經婦女的數據後發現，吃細糧愈多的... ...詳情
4種奇葩方法也能讓你變瘦

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隔壁的王二狗天天胡吃海塞也能瘦成麻稈兒，但是我稍微多吃點肉就能胖個兩三斤。這個世道為什麽如此不公平？這到底是為什麽呢？ ...詳情
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你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒... ...詳情
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