• 2018.01.19
    星期五

副刊 > 健康醫事

巧克力配紅酒<br>抗衰老有奇效

巧克力配紅酒
抗衰老有奇效

誰不想保持青春呢?不過，除了一些人自帶「逆生長」的天賦外，必定少不了在護膚品、保健品上的大量投入。不過現在，對於那些不想投入過多又想看起來更... 詳情
今日必讀
健康醫事
關於睡眠該知道的10件事

關於睡眠該知道的10件事

我們對睡眠了解多少？睡眠對健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響？以下總結出了「關於睡眠的十件事」。 ...詳情
3種粗糧粥<br>潤燥又開胃

3種粗糧粥
潤燥又開胃

冬季乾燥，身體也開始鬧起小脾氣了，大家不妨根據需要來點花樣粥。 ...詳情
年夜飯吃餃子<br>教你包出營養健康

年夜飯吃餃子
教你包出營養健康

「年飯尤數餃子香」，在中國人的年夜飯上，餃子的地位不可動搖。其實，餃子並非只是一種主食，如果搭配合理，它就是一個小的「膳食寶塔」。營養和烹... ...詳情
水果煮著吃<br>效果勝過藥

水果煮著吃
效果勝過藥

在很多人的觀念裏，水果只能生吃。但在冬天，很多老人、小孩、胃腸功能不佳者可能因水果太涼而拒絕食用。其實有些水果也可以跟蔬菜一樣煮熟來吃，效果... ...詳情
聰明女人學會開發<br>男性敏感點

聰明女人學會開發
男性敏感點

有人說，女人渾身都是敏感點，而男人，最愜意的部位只有生殖器。但其實，和女人一樣，男人身上的敏感點也非常多。聰明的女人要學會開發，尋找男人身上... ...詳情
多喝熱水益處多<br>有利減輕體重

多喝熱水益處多
有利減輕體重

人類喝熱水已有數千年的歷史，它極大地減少了腸道疾病的傳播。 ...詳情
喝咖啡5大好處<br>每日3杯延年益壽

喝咖啡5大好處
每日3杯延年益壽

咖啡味清苦、助提神，已成為當今時尚飲品之一。但同時也有研究提出「咖啡會引起可能引起咖啡因中毒和骨質疏鬆」的說法。如果只因為這些可能的風險就對... ...詳情
冬天乾燥易上火<br>多吃銀耳能「滅火」

冬天乾燥易上火
多吃銀耳能「滅火」

一到冬天就總是上火!天氣乾冷，室內暖氣很足，很多人的身體就「起火」了。嘴角起泡、嗓子乾痛，稍微吃點辛辣刺激的東西，大便乾結、便秘等各種情況就... ...詳情
吃對燕麥 才會健康

吃對燕麥 才會健康

眾所周知，早餐吃燕麥有益健康，也可以提供一整天的充沛精力。俄羅斯人習慣在早上吃燕麥粥，這一點英國人也與他們一致。然而在法國、意大利等歐洲國家... ...詳情
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