何詩蓓勉後輩：努力必有回報
馬不停蹄練水觀戰 今200自爭入決賽
20歲不到，贏盡青奧、世青與世大運獎牌，港隊「小美人魚」何詩蓓前晚在台北封后，燦爛笑容背後還是離不開苦練與規律作息。掛上香港今屆首面金牌，她未來得及享受喜悅心情，昨早7時便回到賽場訓練，為今日在強項200米自由泳爭入決賽準備，更盼以佳績鼓勵年輕泳手，只要努力必有回報。明報記者 鄭嘉慧 台北直擊
接力賽觀戰研究戰術
19歲的女將何詩蓓(Siobhan)前晚以大熱姿態，於100米自由泳決賽游出54.10秒，力壓兩名俄羅斯泳手摘金，為香港在今屆賽事開齋。賽後完成藥檢，她匆匆趕回選手村，休息不到8小時，便重返位處桃園的游泳賽場，作1小時恢復訓練，再與戰畢200米蛙泳的胞姊何雅舒，在觀眾席為隊友打氣，放鬆心情迎戰今早展開的200米自由泳初賽。
何詩蓓說：「昨(前)晚回到村已經11時半，晚飯後便睡覺，醒來收到朋友的祝賀信息，一直開心到現在。游泳是港隊世大運的強項，能夠以金牌捍衛這個傳統，更有意義。雖然拿了金牌，但還有比賽，而且我習慣了早起練水，這樣的賽程不算辛苦。」
早在上月底匈牙利上演的世界賽，Siobhan正是在200米自由泳兩破香港紀錄，更成首名躋身決賽兼獲第5名的港將。以她保持的1分55.96秒香港紀錄，在世大運初賽泳手的入圍時間中，屬最快一人，大有機會躋身今日上演的準決賽，明日在決賽再爭金牌，追平退役師姐韋漢娜的兩金紀錄。不過，手握金牌的她依然謙卑，前晚成為焦點被小孩追着合照，亦只視榮譽為一份使命感：「我對其他泳手不熟識，要在(昨晚)4×200米接力好好觀察，研究戰術，估計初賽與準決賽會保留體力，穩入決賽再爭獎牌，亦希望借助自己的經歷，告訴年輕泳手，努力便會有回報。」
杜敬謙4天4破港績 100自得第10
Siobhan首奪金牌的同晚，6月入籍香港的前澳洲代表杜敬謙，在男子200米混合泳位列第8意外失牌。不過，他捱過連場硬仗後，昨日收拾心情轉戰100米自由泳初賽，如願游出49.39秒，將周日接力賽創下的香港紀錄推前0.02秒，4天以來4破紀錄，更以總成績第4名游進準決賽。賽後他透露200米混合泳戰術出錯，寄望回歸較短距離賽事能復勇，然而晚上他在準決賽只游出49.53秒，總排名第10意外失落今晚的決賽席位。他將休息一天，明日再戰50米自由泳，全力衝擊香港紀錄，同時要連過兩關爭入決賽，以獎牌彌補遺憾。而港隊「蝶后」陳健樂同日力戰下，以1分01.05秒打入100米蝶泳準決賽，晚上再游出1分00.59秒，最終名列15。
