副刊 > 健康醫事

男人練習瑜伽有好處<br>瑜伽修煉要得法

男人練習瑜伽有好處
瑜伽修煉要得法

瑜伽一般被人認為是女性運動，其實瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無... 詳情
今日必讀
健康醫事
男人練習瑜伽有好處<br>瑜伽修煉要得法

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瑜伽一般被人認為是女性運動，其實瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無... ...詳情
首因效應<br>初次見面留下好印象

首因效應
初次見面留下好印象

lead: 心理學上有一個名詞叫「首因效應」，意思是說人們很容易根據第一印象來決定後來對某個人的判斷。據研究，初見一個人，45秒鐘內就能產生... ...詳情

「食油」保健？
低脂消滯輕食

我們常說要避免攝取太多油分，但隨着近年各式各樣的「食療」盛行，價格高昂的「健康油」紛紛出籠，如亞麻籽油、椰子油等，部分更聲稱具有醫療功效，令... ...詳情
掉牙影響記憶力<br>4個方法提高記憶力

掉牙影響記憶力
4個方法提高記憶力

現在生活的壓力與工作壓力，讓不少人都患上了健忘症，常常一分鐘前記號的事情，一分鐘後就忘記了要去做。於是，提高記憶力成為了大家迫切需要解決的問... ...詳情
壓力褲減痠痛<br>無助跑快啲

壓力褲減痠痛
無助跑快啲

男士Leggings，已成為近年「潮著」！由公園練跑初哥，到毅行老手都著。一條為運動而設計的壓力褲，不僅型格十足，更聲稱有助減低肌肉疲勞，提... ...詳情
變質牛奶變為寶<br>澆花 擦鞋 潤膚

變質牛奶變為寶
澆花 擦鞋 潤膚

牛奶或者優酪乳若是已經到了保質期，或者過了一兩天，但是沒變色也沒變味，還能喝嗎？也許大家都存在這樣的糾結：喝吧，擔心健康受到損害；不喝吧，丟... ...詳情
男人順利走過更年期<br>四招提高更年期女人性趣

男人順利走過更年期
四招提高更年期女人性趣

提到兩性的更年期，很多人自然的就想到一些中年的女性。其實更年期是的並不全是女性，對於男性來說，一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰... ...詳情
男人順利走過更年期<br>四招提高更年期女人性趣

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三類食物入黑名單<br>損頭腦 傷心肺 易致癌

三類食物入黑名單
損頭腦 傷心肺 易致癌

惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能及基因因素等， 飲食也是引發癌症的因素之... ...詳情
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