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TRX 懸吊訓練<br>提升運動表現

TRX 懸吊訓練
提升運動表現

撰文：關靜嫻 詳情
今日必讀
健康醫事
胖或是脾胃不好<br>多吃大棗可瘦身

胖或是脾胃不好
多吃大棗可瘦身

脾、胃臟腑功能失調是肥胖的一個非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；如果是胃腸腑熱，食欲... ...詳情
「鉛」波未了<br>活在重金屬之下

「鉛」波未了
活在重金屬之下

撰文：馮詩雅 ...詳情
家中牆壁太白<br>易致老年人白內障

家中牆壁太白
易致老年人白內障

Main：白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。嚴重的白內障可致盲。白內障按病因分為年齡相關性（老年性）、外傷性、併發性... ...詳情
邊吃飯邊聊天 用餐光線不佳<br>幾大惡習易致吃胖

邊吃飯邊聊天 用餐光線不佳
幾大惡習易致吃胖

你是否也在苦惱，明明已經很努力節食了，可是體重計上的數位還是慢慢向上走？其實，生活中沒注意到的小習慣，可能會讓你 不知不覺就吃多，日積月累後... ...詳情
邊吃飯邊聊天 用餐光線不佳<br>幾大惡習易致吃胖

邊吃飯邊聊天 用餐光線不佳
幾大惡習易致吃胖

你是否也在苦惱，明明已經很努力節食了，可是體重計上的數位還是慢慢向上走？其實，生活中沒注意到的小習慣，可能會讓你 不知不覺就吃多，日積月累後... ...詳情
銀芽香芒焗春卷<br>絕無反式脂肪

銀芽香芒焗春卷
絕無反式脂肪

撰文：關靜嫻 ...詳情
銀芽香芒焗春卷<br>絕無反式脂肪

銀芽香芒焗春卷
絕無反式脂肪

撰文：關靜嫻 ...詳情
女性常年夜班<br>增患乳腺癌率

女性常年夜班
增患乳腺癌率

加拿大皇后大學的研究結果顯示，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的機率增加兩倍。 ...詳情
以吃治肛裂<br>蘋果、桃、梨

以吃治肛裂
蘋果、桃、梨

肛裂是一種常見病，在肛腸科疾病中發病率排名第二，僅次於痔瘡。因為肛裂症狀與痔瘡相似，所以普通人不易區分。患者以20歲左右的青壯年最多，兒童也... ...詳情
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