副刊 > 健康醫事

青檸大蝦串<br>低脂低熱量
Main: 香口惹味的BBQ美食,總給人不健康的感覺,甚至具致癌風險。但原來只要選料及烹調得法,它卻是一道簡易「快靚正」的健康家庭美食。 詳情
健康醫事
總吃不飽 熱衷萬步行<br>日本人長壽有道
世界衛生組織發佈的2015《世界衛生統計》報告顯示,2014年日本女性的平均壽命為86.83歲,男性為80.50歲,均刷新了歷史最高記錄。與... ...詳情
夏日的異味
撰文:徐曉嵐 ...詳情
女性吃鹽過多<br>容易長出雀斑
研究發現,在麵餅、醬料和奶酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,專家建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別... ...詳情
女性吃鹽過多<br>容易長出雀斑
研究發現,在麵餅、醬料和奶酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,專家建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別... ...詳情
缺乏睡眠致學習吃力<br>黑暗環境或有助睡眠
睡眠占了我們一生中三分之一的時間,攸關我們的生存,然而經過多年研究,科學家仍不完全知道我們為什麼要睡覺。睡眠的衝動能吞噬一切,如果我們被剝奪... ...詳情
對症喝茶<br>方可越喝越瘦
喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩,防止脂肪積滯體內;而其中的維他命B1、C和咖啡因,可促進... ...詳情

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