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羽衣甘藍含豐富營養<br>腎病患者應謹慎食用

羽衣甘藍含豐富營養
腎病患者應謹慎食用

受訪者：營養專家 /基督教聯合那打素社康服務服務註冊營養師（澳洲） 莫穎姍 詳情
今日必讀
健康醫事
晚餐易吃出問題<br>多菜少肉更健康

晚餐易吃出問題
多菜少肉更健康

一名美國健康專家提出的一個觀點在網路上盛傳。他認為晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。他解釋說有科學家研究發現，很多疾... ...詳情
小兒中風不覺察<br>成年後易真中風

小兒中風不覺察
成年後易真中風

中風是常見的疾病，發病者多為年老一族，但一種多發生在東方兒童的罕見疾病─煙霧症，不但可以影響幼兒，令他們出現短暫的缺血性中風，更會令患者在成... ...詳情
在意體重 攜帶濕紙巾<br>男人學會7件事更長壽

在意體重 攜帶濕紙巾
男人學會7件事更長壽

世界各國的資料都顯示，女性的平均期望壽命要比男性長，比如美國的8萬百歲老人中，85%為女性；中國老年學學會發佈的最新資料也顯示，中國百歲老人... ...詳情
單身太久<br>有損女人乳房

單身太久
有損女人乳房

統計資料顯示，中國乳腺癌的發病率增長迅速，以每年3%至5%的速度增加。乳腺癌距離女性並不遙遠，但如果能夠悉心呵護好自己的乳房，從生活方式上加... ...詳情
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固定髮型<br>易致脫髮

固定髮型
易致脫髮

Main：都說「髮型是第二張臉」，女孩子的髮型更是多變。但最近在微信朋友圈中，你可能看見過這樣一條內容：髮型不對，頭髮會變白。根據這條微信內... ...詳情
抬腿 半蹲 踮腳<br>久坐族需常做6動作

抬腿 半蹲 踮腳
久坐族需常做6動作

很多人上班下班都是坐著，但久坐的危害甚於吸煙。澳大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。久坐傷身本來就... ...詳情
四十後記性走下坡<br>多學新事物有助改善

四十後記性走下坡
多學新事物有助改善

記性差是否長者的專利？大概未必。 ...詳情
夏季養生有法：<br>勤擦地板增濕氣 起居規律消疲勞

夏季養生有法：
勤擦地板增濕氣 起居規律消疲勞

夏天即從立夏之日起，到立秋之日止，一般指陰曆四月至六月。《黃帝內經》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。」中醫認為，夏季是人體新陳代... ...詳情
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