副刊 > 健康醫事

抬腿 半蹲 踮腳<br>久坐族需常做6動作
很多人上班下班都是坐著,但久坐的危害甚於吸煙。澳大利亞昆士蘭大學研究發現,久坐1小時的危害約等於抽兩根煙,也就是減壽22分鐘。久坐傷身本來就... 詳情
健康醫事
釐清食物過敏與不耐<br>牛奶雞蛋過敏有機斷尾
當身體出現紅腫、痕癢,不少人都會歸咎於皮膚過敏。事實上,過敏成因何止千萬,食物、塵蟎、藥物、化妝品,以至布料和洗滌用品等,但凡與人體有接觸的... ...詳情
多吃豆類和菠菜<br>有助降低心臟疾病
每當我們坐下來用餐時,其實,就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人,卻道出了一個樸素的道理:你所要享用的飯菜,將會影響你的健康,甚至決定... ...詳情
平坦小腹 寬大臀部<br>6大男人最愛曲線
環肥燕瘦,女人曲線各有不同。紐西蘭一項研究顯示,男性只需一瞬間,就能判斷異性是否具有吸引力;完美的女人身材,應是腰臀比值為0.7。而且有6種... ...詳情
多培養興趣<br>有助減輕社交恐懼症
Main:醫生發現,有些成人害怕、恐懼與人交往,根源都在他們青少年時父母的嚴厲、苛刻要求。 而近兩年因社交恐懼而到心理科就診的人每月都有30... ...詳情
放鬆心情<br>有效改善腸敏感
Lead:最近美國有研究指出,飲用薄荷油或薄荷茶,均有助緩和腸胃不適甚至腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome,IB... ...詳情
使用安全套<br>有助調理早洩
早洩對夫妻生活的危害極大,而且還會影響男性的心理健康,從而導致一系列的併發的問題。下面為您介紹一些關於早洩的常識性問題。 ...詳情
飲食均衡 吃喝檢點 擺脫節日腸胃後遺症
下星期一就是Victoria Day,也就是說這個周末是讓人期待已久的長周末。假期容易讓人高興,卻也在不知不覺間為腸胃埋下計時炸彈。試想想,... ...詳情
手機響5秒後接 泡茶<br>有助長壽
有時候,健康並不需要大張旗鼓的行動,一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜,以下這些小事,平均只會花掉你幾分鐘的時間,而它們對健康的... ...詳情
三文魚 番茄 綠茶<br>10種食物堪比偉哥
男人隨著時間的流逝不得不面臨身體的老化,各種功能也在慢慢弱化。有些食物影響著我們身體是否年輕,所以今天就為各位男生推薦幾款保持活力的十大食物... ...詳情

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