50物理治療師 助拉筋兼打氣

50物理治療師助拉筋兼打氣

[2015.01.20] 發表

【明報專訊】渣打馬拉松將安排50多人的物理治療師團隊為跑手放鬆肌肉、紓緩疲勞。渣馬物理治療組統籌、理大康復治療科學系教授楊慧(Ella，圖)，由第一屆渣馬開始參與服務，2008年開始擔任統籌，負責事前開會擬訂所需物資、統籌義工工作，比賽當日亦會為跑手分流及治療，拉筋之餘，亦會趁機與選手天南地北閒談生活。

曾參賽跑完「變身」助跑手

曾參加渣馬10公里及半馬賽事的Ella，試過一邊參賽，一邊擔任大會任物理治療師，自己一跑完便「變身」助人拉筋。雖然曾想過挑戰全馬，但考慮到跑完後無法趕及協助其他跑手，她遂放棄這念頭，選擇專心協助跑手。

Ella說，記得曾為一名身形瘦削的中年男士拉筋，二人邊拉筋邊交談，對方透露自己曾是高脂、高血糖，醫生勸告要多做運動，他最終透過跑步成功減肥，更由10公里開始挑戰至全馬，令她深感運動帶給人的好處。

物理治療組義工分別在賽事37公里處及終點維園設置治療站，每次比賽協助逾400名抽筋、舊患復發或過度疲勞的跑手，以敷冰、教授拉筋動作等鬆弛繃緊的肌肉，減輕痛楚。Ella說，在37公里處求助的選手，賽程只剩約5公里，物理治療師此時更會提供「心理支援」，多說鼓勵話，希望選手可憑意志完成比賽，有時更會為初次參賽的選手「引路」，簡介餘下路段情况，讓選手心情放鬆。

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