【明報專訊】北三角洲中學(North Delta Secondary School)昨日舉行第二屆「精神健康日」(Mental Health Day)活動。學生們表示，希望能夠幫助中學生勇敢面對精神健康問題，及早預防及解決，傳播積極向上的情緒。

Tara Joshi是北三角洲中學12年級學生，她與另外三名好友從去年開始舉辦「精神健康日」活動。她說，中學生面對很多精神健康方面的挑戰，包括抑鬱和焦慮等，他們大多不以為然或渾然不知，但這些問題會逐漸影響日常學習及生活，令情況惡化。

根據加拿大精神健康協會(Canadian Mental Health Association)統計顯示，本國9至12年級中，約六成學生表示課業壓力大，對未來感到擔憂；75%的學生喜歡上學，但其中三分之一會出現精神緊張，全國平均每年有約2萬名學生需要接受精神健康輔導服務。

三角洲校區兒童及青少年護理工作者拉德爾(Kim Ruddell)指出，早期精神健康問題一般屬於心理範疇，包括感情障礙、思維障礙等，通過適當教育、疏導服務便可解決，希望同學們勇敢傾訴自身困擾，擺脫陰影。

Tara Joshi說，活動第一年僅有一個小型午餐會，今年在學校的大力支持下，邀請到三角洲警方、心理諮詢專家、精神健康問題專家及精神健康問題康復者到學校演講，分享故事，解答疑問，活動及演講從昨日早上8時50分一直進行到下午2時50分。她希望活動未來能延續下去，幫助更多學生。