文憑試攻略：上品示例
[2025.02.25] 發表
【明報專訊】香城中學運動日 試後躍動健身心(標題)(圖)
香城中學一直關注學生精神健康，為促進學生身心健康，學校下學期舉辦「試後鬆一鬆 全校齊躍動」運動日。透過《學界運動月刊》與學生讀者分享本校的體育活動，一同投身校園的運動樂趣！
首先，本校舉辦了一場環校跑活動，以提高學生的抗逆力，學懂以正面態度面對困難。同學分級環校跑步，全程4公里的跑道偶有斜坡樓梯，加上天氣炎熱，或有放棄的念頭，但只要完成賽事，便能獲得獎牌，故不必強求名次。累了可稍作休息，再重新出發。環校跑可讓同學明白人生如長跑，不必與人比較，最重要的是相信自己的步伐，在挫折中調節心態，永不言敗，完成目標。同學在過程中揮灑汗水，戰勝困難，跑到終點，獲取滿滿的成就感。
其次，本校還舉辦了一場師生跳大繩活動，提供放鬆心情的機會。活動由花式跳繩隊師兄姊帶領，師生一同放下繁重的學業，紓緩壓力，增強心肺功能，有助精神健康。活動亦加強師生、同學之間的關係，提升聯繫感，讓學生更投入校園生活。過程中師生互相協作，邊數拍子邊跳大繩，偶然被繩絆住，又要重新開始，但彼此不埋怨，互相支持鼓勵，充滿笑聲，最後團結一心，完成班際挑戰。強身健體之餘，也留下難忘的回憶，收穫珍貴的感情。
希望同學積極參與學校的體育活動，建立恆常運動的習慣。一同多做運動，邁向快樂積極的人生！(正文)
香城中學中六學生 陳一心(署名)
(548字)
■文：李雪瑩 - 現職中學老師，畢業於香港中文大學中國語言及文學系，熱愛中文科教學
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[星笈中文 第155期]
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