曾受抑鬱症折騰 森美領悟愛人必先愛己
[2023.12.11] 發表
【明報專訊】森美昨日應邀參觀「領展可持續未來館」和出席「共享笑融分享會」，就近日社會議題健康情緒、樂齡人生跟觀眾交流。森美稱活動適合家長跟子女與長輩一起參觀，鼓勵家長要多聆聽子女與自己的情緒和感受；還有長者在銀齡家居以科技產品提高晚年生活品質與健康。
森美提到曾被抑鬱症折騰多年，領悟愛人必先好好愛自己，學習跟子女相處和保持健康情緒。過往的經歷令他更珍惜家人，「做家長要先學識正視與處理好自己情緒，才能關心身邊人，以身作則教導子女了解及管理個人情緒，應對來自生活和學業的壓力」。森美提醒一眾父母當子女步入青春期，不能再以小時候方式溝通，成年人以自身經歷量度孩子的煩惱，只會令小朋友感挫敗。子女長大有自己想法與煩惱，家長要細心聆聽並給予安慰和開解。他同樣關注老人問題，「長者很多時候不想成為年輕一代的負擔，遇上問題也不會主動說出口。大家應該花更多時間與老人家溝通，必要時軟硬兼施，觀察及了解他們的想法和需要」。
娛樂組
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